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Noticias
- "Para asimilar el hierro mejor es bueno combinar la lentejas con kiwi o pimiento rojo"
Las lentejas están consideradas una fuente importante de proteínas vegetales de calidad, puesto que contienen aproximadamente 25 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto en seco. Las legumbres en general, y las lentejas en particular son una excelente opción para todas aquellas personas que llevan una dieta vegetariana o vegana, puesto que con ellas van a tener las proteínas que necesitan. En la población en general, con una dieta omnívora, las legumbres son una de las mejores maneras de equilibrar el consumo de proteínas vegetales y animales.Otra de las grandes virtudes de las lentejas es que son ricas en hidratos de carbono complejos (almidón), fibra dietética, vitaminas y minerales esenciales, lo que contribuye sin duda a mantener una alimentación equilibrada, que es lo que siempre recomiendan los expertos. En esta ocasión, uno de los nutricionistas expertos de Día, Jaume Giménez, responde a todas las cuestiones relacionadas con este alimento típico e imprescindible de la dieta Mediter - El PP exige explicaciones al PSOE por la aparición de Teruel en informe de la UCO
Joaquín Juste, presidente del Partido Popular de Teruel, y Emma Buj, alcaldesa de la capital turolense y senadora, piden explicaciones urgentes al PSOE porque de nuevo, Teruel "se ha visto salpicado en los escandalosos que rodean al PSOE", según indica una nota de prensa remitida por los populares. Tras conocer el informe de la Unidad Central Operativa (UCO) de la Guardia Civil en el marco de la investigación por corrupción que ha desembocado en la dimisión del secretario de organización socialista, Santos Cerdán, los dirigentes del PP lamentan el protagonismo de la provincia turolense en el documento.Accede al contenido completo de este artículo. - Natalia Chueca presume de una Zaragoza que "mejora" tras invertir 600 millones en obra pública
Una Zaragoza que "mejora", que gana en calidad de vida, que desatasca "proyectos históricos" y que "no se deja atrapar por intereses personales ni clientelismos". Es el panorama que ha dibujado la alcaldesa Natalia Chueca durante el balance de los dos primeros años de gobierno, en los que, según ha asegurado, ha cumplido o está en proceso el 70% del programa con el que se presentó a las elecciones. En un acto en la Azucarera, reconvertida recientemente en el principal Espacio Joven de Zaragoza, ha desgranado, prácticamente una a una, las distintas inversiones impulsadas hasta ahora, que según ha asegurado alcanzan los 600 millones de euros en obra pública.Accede al contenido completo de este artículo. - Para qué sirve el Lorazepam: "En un ataque de ansiedad se puede poner bajo la lengua y se absorbe más rápido"
Las benzodiacepinas son una familia de principios activos que tienen determinados efectos, principalmente ansiolíticos. Los más conocidos y empleados en España son el Lorazepam (su nombre comercial más conocido es el Orfidal), Diazepam (Valium), el Bromazepam (Lexatín) y Alprazolam (Tranquimazín). Aparte de emplearse para combatir la ansiedad, también se emplean como hipnóticos (para ayudar a conciliar el sueño) y relajantes musculares. Según el último informe del Observatorio del Medicamento de la Federación Empresarial de Farmacéuticos Españoles, el Lorazepam Normon es el ansiolítico que más se consume en España. Le siguen muy de cerca el Lexatin o el Trankimazin o el Orfidal.El doctor Luis Gimeno Feliu, médico de familia en el Centro de Salud de San Pablo de Zaragoza, explica que “para la ansiedad se usan mucho en Aragón el Lorazepam y el Bromazepam. Aunque el más consumido actualmente es el Orfidal. La acción es un poco más rápida en el Lorazepam, que tiene una ventaja sobre el resto - Cómo bajar la presión arterial en casa de forma natural: los mejores trucos
El mundo de las infusiones es apasionante. No lo parece, pero lo es. Un gran número de personas en España y en buena parte del mundo tienen estas bebidas incorporadas en su día a día como una rutina más, ya sea para desayunar, después de comer o antes de irse a dormir. También hay gente que las consume para relajarse para saciarse y no tener la necesidad de picar entre horas y así intentar conseguir perder algún kilo de más. El modo en que pueden mejorar eficazmente el día a día si se toman con cabeza e información previa es fantástico. Una sabiduría que viene del lejano oriente, como el propio concepto del té, y que han adoptado amantes de la vida sana en todo el mundo. Una de las principales causas de las visitas al médico entre la población adulta en España es, precisamente, la hipertensión. Lo preocupante es que mucha población española desconoce que padece esta dolencia y es necesario tratarla con un especialista.Además de tomar las consabidas precauciones acerca del estilo sedentario