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Noticias
- Un médico revela la edad a partir de la que "el cardio no te salvará" y qué ejercicio debes hacer en cambio
El ejercicio físico es fundamental para mantener la salud, pero cada edad tiene sus características y sus necesidades. Es lo que sostiene un médico, el doctor Darshan Shah, que explica que a partir de cierta edad, el cardio no es suficiente.En una conversación en el podcast The Doctor's Kitchen, el doctor Shah conversó con el doctor Rupy Aujla sobre salud y bienestar. Shah dice que el cardio sigue siendo una forma eficaz de mantenerse sano y mencionó que, según su experiencia, es especialmente popular entre las mujeres. Sin embargo, señala que, después de los 40 años, las personas deberían centrarse más en el entrenamiento de fuerza y resistencia.A los 40, nuestro cuerpo tiende a perder densidad ósea y masa muscular, a la vez que nuestro metabolismo se ralentiza. Las mujeres suelen perder entre un 3% y un 8% de masa muscular por década después de los 30, e incluso más después de la menopausia, por lo que es vital que mantengan su fuerza.En un clip del podcast subido a Instagram titulado El cardio - Un acertante del Gordo de la Primitiva gana 160.000 euros y el bote sube a 11,2 millones
El sorteo del Gordo de la Primitiva de este domingo 24 de agosto de 2025 no ha dejado acertantes de primera categoría (cinco números más clave), por lo que para el próximo sorteo, el domingo 31 de agosto, se pone en juego un bote de 11,2 millones de euros.Sí que hubo un acertante de segunda categoría (cinco aciertos), que ganará un premio de 160.469 euros. El boleto fue validado en la administración de loterías 2 de Pasajes (Guipúzcoa).La combinación ganadora fue la formada por los números 10, 16, 21, 38, 51. Clave 2.PremiosEl Gordo de la Primitiva se juega los domingos, un único sorteo a la semana. El 55% de la recaudación se destina a estas categorías:1ª Categoría: si se aciertan los 5 números de la combinación ganadora y el reintegro2ª Categoría: si se aciertan 5 números de la combinación ganadora3ª Categoría: si se aciertan 4 números de la combinación ganadora y el reintegro4ª Categoría: si se aciertan 4 números de la combinación ganadora5ª Categoría: si se aciertan 3 números - Cuatro acertantes de la Bonoloto ganan 33.000 euros y el bote sube a 1,8 millones
El sorteo de la Bonoloto de este domingo 24 de agosto de 2025 no ha dejado acertantes de primera categoría (seis aciertos), por lo que para el próximo sorteo, este lunes 25, se pone en juego un bote de 1,8 millones de euros.Sí que hubo acertantes de segunda categoría (cinco más complementario), en concreto cuatro. Cada uno de ellos cobrará un premio de 32.893,48 euros. Los boletos fueron validados en el despacho receptor 8.650 de Badajoz, en el 61.220 de Palma de Mallorca, en la administración de loterías 13 de Terrassa (Barcelona) y en la 1 de Almoradí (Alicante).La combinación ganadora fue la formada por los números 16, 17, 38, 40, 46, 49. Complementario 24. Reintegro 2.El sorteo de la Bonoloto se celebra de lunes a domingo y está regulado por Loterías y Apuestas del Estado. Las apuestas tienen un precio de 0,50 euros, lo que le convierte en el sorteo más económico de los organizados por LAE.Para jugar es necesario realizar como mínimo dos apuestas. En la modalidad simple, el jugador podrá esco - Tu horóscopo diario: lunes 25 de agosto de 2025
Consultar el horóscopo de ayer, hoy y mañana en 20minutos.es - Cinco objetos en tu casa que están más sucios que el inodoro de tu cuarto de baño
Si pensamos en un lugar de la casa en el que la limpieza está más comprometida es el váter. Pero más allá del inodoro, hay otros lugares y objetos en una casa normal que pueden estar más sucios.Es lo que explica Markus Lindblad, de la compañía Northerner, dedicada a productos derivados del tabaco, en declaraciones recogidas por el Mirror.El estropajo de la cocinaA pesar de su función de limpieza, los estropajos de cocina se encuentran entre los objetos más sucios de la casa. Debido a su humedad y al contacto constante con restos de comida, se convierten en un caldo de cultivo ideal para bacterias como la E. coli y la Salmonella.Estudios previos sugieren que la esponja de cocina podría albergar 200.000 veces más bacterias que el asiento del inodoro. Evítalo lavando las esponjas con agua caliente o cambiándolas con más frecuencia.VapeadoresLos dispositivos de vapeo pueden albergar 400 veces más bacterias que un inodoro si no se limpian adecuadamente, debido al contacto continuo de las manos con la b