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- El alimento que tienes comer para fortalecer la memoria y poca gente conoce
Los tubérculos tienen muchas cosas en común, por ejemplo, que son una fuente abundante de hidratos y que provienen de África o América. En España, por ejemplo, el boniato y la patata son dos de los tubérculos más famosos. Pero, existen otros que quizá no son tan conocidos y tienen muchas propiedades que los convierten en superalimentos. Por ejemplo, el ñame. Este tubérculo es similar a la yuca y tiene muchos hidratos de carbono, principalmente del almidón, que constituye más del 70% de su composición. El ñame proviene de África, América del Sur, las Antillas y las Islas del Pacífico. En España, además, es uno de los alimentos más consumidos en las Islas Canarias. El ñame tiene una corteza más rugosa y resistente que la patata o la yuca, por lo que su pelado es más difícil. Además, posee un bajo índice glucémico, gracias a la presencia de carbohidratos complejos y fibra dietética. Pero, ¿por qué es beneficioso comerlo?Los beneficios de consumir ñame son muchos. Desde prevenir enferme - El Colegio de Médicos condena la "brutal agresión" en el Hospital San Jorge de Huesca
El Colegio Oficial de Médicos de Huesca ha expresado su repulsa más rotunda ante la agresión física a un guardia de seguridad del Hospital Universitario San Jorge y la verbal a una trabajadora de recepción, hechos ocurridos la tarde del sábado y cometidos por un grupo numeroso de personas, que según esa organización "se ampararon en su número para golpear al primero e intimidar a la segunda".El incidente ya fue denunciado el lunes por el sindicato CSIF, quien explicó que un vigilante de seguridad se encontraba solo prestando servicio y fue agredido por una mujer y un hombre de una familia que tenía a un pariente ingresado. Al menos unos 15 adultos estuvieron presentes en el momento de la agresión.Según consta en la denuncia policial, sobre las 18.50 la trabajadora de admisión en la entrada del hospital pidió ayuda al vigilante porque estaba siendo increpada y amenazada gravemente por varias mujeres. Una de ellas vertió el contenido de una lata de coca cola sobre la trabajadora. El vigilante interv - La fruta que ayuda a controlar el azúcar en sangre y a bajar la presión arterial
En muchas ocasiones, el concepto de superalimento se utiliza demasiado a la ligera. Es más acertado hablar de alimentos que, al consumirse del modo adecuado y dentro de un plan nutricional concreto, traen numerosos beneficios para el organismo, tanto a nivel general como para ciertos colectivos de personas. En España hay muchos que son autóctonos, pero también se puede disfrutar de otros tantos que llegaron de lejos y ya están completamente asentados en lo cotidiano a esta lado del Atlántico.De los frutos que provienen de América, hay uno especialmente refrescante y delicioso: la guayaba. Después de estudiar en profundidad sus beneficios para la salud, resulta que se lleva usando con fines medicinales desde tiempos precolombinos. Además de tener una carne magnífica, las hojas también son maravillosas para preparar infusión que hace aún más inmediatos estos efectos beneficiosos.La guayaba es de origen tropical, y se consume muy habitualmente en forma de zumo o helado en los países de Centroamérica, - Iker Jiménez se rinde ante Zaragoza: "Es una ciudad mágica"
Los ecos del festival Zaragoza Luce, que se celebró en la capital aragonesa el pasado fin de semana con un gran éxito de público, han llegado a los oídos de Iker Jiménez. El periodista y presentador vitoriano se ha mostrado muy elogioso con la nueva iniciativa artística y turística en particular y con la ciudad en general. El presentador de 'Cuarto milenio' ha compartido en sus diferentes redes sociales un vídeo de una instalación de Zaragoza Luce grabado en la plaza de la Seo por uno de sus colaboradores , Nacho Navarro Gil, con una música compuesta por el propio Iker Jiménez. "Momento mágico. Ciudad Mágica. Fuentes de la Seo de Zaragoza. A Nacho Navarro Gil le da por grabar a solas con su móvil y pone mi música de La voz de las Sombras", escribe.Iker Jiménez mantiene un intenso vínculo con Zaragoza. Por ejemplo, en septiembre y octubre de 2016 protagonizó una exposición en el Palacio de Congresos de la Expo inspirada en su programa más emblemático, 'Cuarto milenio'. "Es una muestra única e - La infusión que mejora la memoria y fortalece las defensas
En la rutina de muchas personas, las infusiones ocupan un lugar especial, y de manera consciente o no, se aprovechan de los grandes beneficios que tiene la ingesta de estas bebidas. Más allá de las cualidades derivadas de sus componentes orgánicos, son aliadas para combatir el frío, favorecen la relajación y ayudan a dormir mejor, pero, además, hay algunas con propiedades especiales, como la bebida que mejora la memoria y fortalece las defensas.Hablamos de la infusión de salvia y romero, rica en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, en la que es una gran opción para disfrutar de una bebida que tiene mucho que aportar al buen funcionamiento del organismo, con la ventaja adicional de que se puede tomar de manera muy sencilla, como cualquier otra bebida de este tipo.La planta de salvia (Salvia officinalis) ha sido usada en la medicina tradicional durante siglos, principalmente por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, con beneficios sobre la salud cerebral y cognitiva, de forma que se co
