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- Un nutricionista explica si el ayuno intermitente ayuda realmente a bajar de peso: «No llegas a...»
El verano está a la vuelta de la esquina y ya son muchas las personas que quieren comenzar una rutina de ejercicio y una dieta . Y es que todos queremos llegar a las vaciones en nuestro mejor momento físico y sentirnos cómodos con nuestro cuerpo. Una de las rutinas de alimentación que se ha popularizado en los últimos años es el ayuno intermitente . Consiste en alternar periodos en los que se come y otros en los que no. El cardiólogo Alberto Esteban Fernández indica en el blog de la Sociedad Española de Cardiología que este método proporciona una gran cantidad de beneficios. El doctor destaca, sobre todo, que tiene un «efecto antiinflamatorio» y contribuye al «aumento de la resistencia al estrés y a la oxidación» . Sin embargo, aquellos cuyo objetivo es adelgazar se preguntan si realmente esta rutina es tan efectiva como dicen. Roberto Vidal , conocido en redes sociales como El Coach Nutricional , ha resuelto esta duda y ha sido muy claro. Roberto Vidal ha acudido al podcast The Wild Project , di - La serie de Netflix que está entre las más vistas y comparan con 'The White Lotus': dura cuatro horas y es perfecta para ver en un fin de semana
Netflix es una de las plataformas más demandadas en España. Entre sus puntos fuertes, está la gran oferta de series con la que cuenta. Cada semana, la compañía estadounidense estrena nuevas ficciones que abarcan diferentes géneros, de forma que se adaptan al gusto de todos sus sucriptores. Además del drama, el thriller o la ciencia ficción, en Netflix cobra gran relevancia la comedia , un género perfecto para aquellos que desean entretenerse de forma amena y, de paso, reírse un rato. En este sentido, la plataforma acaba de estrenar una serie que, rápidamente, se ha convertido en una de las ficciones más vistas. Hablamos de 'Las cuatro estaciones' , una serie de comedia de 8 episodios perfecta para ver de maratón. Y es que cada capítulo dura solo 30 minutos, por lo que es posible terminarla en tan solo cuatro horas . 'Las cuatro estaciones' llegó el pasado 1 de mayo a Netflix y, desde el primer momento, entró en el 'top 10' de las series más vistas a nivel global, acumulando ya más de 5,3 millone - Nuevos cortes de luz en Madrid hoy: consulta las áreas afectadas del 22 de mayo
Iberdrola ha anunciado nuevos cortes de luz en la Comunidad de Madrid durante esta semana que afectarán a la capital y a otros 28 municipios de la provincia. Estas interrupciones, de carácter temporal, se deben a labores de mantenimiento para garantizar la calidad del servicio. Los cortes de electricidad son habituales en las compañías eléctricas y tienen como objetivo garantizar la seguridad y la fiabilidad del suministro eléctrico mediante la revisión, reparación o modernización de infraestructuras. En este sentido, los cortes de luz que ha anunciado Iberdrola para esta semana arrancaron este lunes, 19 de mayo , a las 8:30 horas y finalizarán hoy, jueves, día 22 , a las 16:00 horas. No obstante, la compañía avisa de que el trabajo podría finalizar antes de la hora indicada. En caso de que los servicios finalicen antes de tiempo, Iberdrola restablecerá el suministro inmediatamente y sin previo aviso. En este sentido, pide a sus clientes que eviten «hacer labores de mantenimiento en tu instalació - Etapa 12 Giro de Italia 2025 hoy: recorrido, perfil, horario y dónde ver en televisión y online
De Albania a Roma. La 108ª edición del Giro de Italia 2025 discurre desde hace varios días por tierras italianas en una carrera que se prologa durante este mes hasta finalizar en la Ciudad Eterna. Este jueves 22 de mayo tiene lugar la duodécima de las 21 etapas con las que cuenta una carrera en la que Tadej Pogacar, actual campeón, no podrá hacerse de nuevo con la 'corsa' rosa tras ser la gran ausencia de este año, en el que su equipo, el UAE Team Emirates, ha decidido priorizar su calendario para otras carreras y no correr las tres Grandes Vueltas en la misma temporada (Giro, Tour y Vuelta a España). Tampoco estará Jonas Vingegaard, la gran alternativa. Los favoritos en esta edición son Primoz Roglic, Juan Ayuso, Adam Yates, Giulio Ciccone o Antonio Tiberi. Además hay que contar con ganadores de la prueba como Richard Carapaz (2019) , Egan Bernal (2021) y Jai Hindley (2022), quienes buscarán repetir. En esta edición los competidores deberán recorrer 3.413,3 kilómetros con una diferencia de altitud - Quién torea hoy, jueves 22, en la Feria de San Isidro de Madrid: cartel, horario y dónde ver gratis en TV y online
Tenemos ante nosotros una jornada extenuante que reúne en la Plaza Monumental de Las Ventas de Madrid algunas de las grandes figuras del toreo. Los más afortunados podrán ver unas jornadas que han conseguido poner de pie a más de un aficionado. Las celebraciones están ofreciendo un nutrido programa que no da tregua para ofrecer el mejor espectáculo taurino en este San Isidro 2025. Los aficionados podrán disfrutar de primera mano de 21 corridas de toros, 3 novilladas con picadores y 2 festejos de rejones. Una cita en la Plaza Monumental de Las Ventas de Madrid que el año pasado fue un éxito de asistencia. No en vano, e stamos ante una de las ferias taurinas más importantes de nuestro país que se prolongará hasta mediados de junio. Pasarán un total de 55 actuantes: 43 matadores de toros, 5 rejoneadores y 7 novilleros con picadores. Dentro del apartado ganadero son 23 las ganaderías anunciadas, algunas de ellas con dos compromisos, representando un total de 8 encastes diferentes. Y según la Unión de
