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- La carne más rica en proteínas para ganar músculo (y no es cerdo, res ni pollo), según estudios
A la hora de consumir proteínas las personas se preguntan cuál es mejor, según sus necesidades. Dentro de las más consumidas se encuentran el res, la ternera, el pollo, el pavo y el cerdo. Según la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura), la carne de cerdo es la más consumida, especialmente en Asia, Europa y América Latina. A continuación se encuentra el pollo, cuyo consumo es mayor en Norte América América Latina y partes de Asia. Finalmente se encuentra el res debido a su costo y las implicaciones medioambientales. Más noticias Estos alimentos saludables ayudan a sentirse saciado Una dieta de colores tiene claves para una alimentación saludable El pollo es una fuente de proteínas magras. Foto: / Archivo El Comercio Aunque no existe ‘la mejor carne’ se recomienda consumirla según las necesidades de cada persona. Por ejemplo, el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos resalta que el pollo es una fuente excelente de prote - Shakira llega a Argentina con altibajos emocionales y conciertos cancelados
Luego de cancelar sus dos conciertos en Chile, Shakira llegó a Argentina, donde dará dos conciertos de su gira ‘Las Mujeres Ya No Lloran Tour’. ¿En qué otros países suspendió sus shows? Te contamos Más noticias: Shakira fue atendida en una clínica de Perú, ¿qué le ocurrió? Shakira preocupa a sus fans por una supuesta cojera Nuevamente un concierto de Shakira se suspende. Esto es lo que ocurrió en Chile. Shakira se alista para cantar en Argentina La cantante colombiana aterrizó en el Aeropuerto Internacional Ministro Pistarini (Ezeiza) en un avión privado. Lo hizo luego de cancelar sus conciertos en Chile por supuestos problemas relacionados con el escenario. La aclamada artista se presentará en Argentina como parte de ‘Las Mujeres Ya No Lloran World Tour’. La cita será este viernes y sábado en el Campo Argentino de Polo, en Buenos Aires. El concierto se compone de una lista de 32 temas. Shakira llega a Argentina con altibajos emocionales y conciertos cancela - Daniel Noboa señala que en marzo vendrá la reactivación económica
El presidente de la República, Daniel Noboa Azín, habló este miércoles 5 de marzo desde la ciudad de Ventanas, en la provincia de Los Ríos, sobre el trabajo del Gobierno. Más noticias Corte Constitucional se pronunció sobre el decreto 493 de Daniel Noboa Daniel Noboa extendió estado de excepción por 30 días en siete provincias y dos cantones Controversia por retiro de cuadro alusivo a Daniel Noboa de exposición en Ambato El Gobierno opera en las emergencias causadas por las lluvias Noboa se refirió a las emergencias causadas por la etapa invernal y señaló que el Gobierno está en cada punto donde hay necesidad. Han entregado bonos de Vivienda, han entregado bonos al productor y el seguro campesino. Se busca no solo soluciones rápidas sino sostenibles. Se levanta data para que la ayuda se sostenga. Noboa indicó que el Estado tiene la responsabilidad de apoyar a los agricultores afectados y por ello se ha otorgado alivio financiero para ayudar a la gente. Agregó que se - Esperanza, los ‘Niños Coraje’ y el eco por justicia tras el femicidio
El séptimo episodio del pódcast Esperanza, Niños Coraje, comparte el testimonio de Anabel Campos, una madre que busca justicia tras el femicidio de su hija, Valeria. El relato no solo da cuenta de la tragedia, sino de la valentía de quienes, como la madre, elevan su voz por las hijas que silenció la violencia. Más noticias Nina Gualinga comparte en ‘Esperanza’ su historia y búsqueda de justicia ‘Esperanza’, el Premio Eugenio Espejo y el eco de las voces de las violencias ‘Esperanza’ y la fortaleza tras salir del círculo de la violencia de género (pódcast) Esperanza y la búsqueda de justica luego de un femicidio Valeria tenía 24 años cuando la violencia acabó con su vida. Su sueño era ser modelo, conocer el mundo y alcanzar la fama. La pareja de la joven y padre de su hijo fue identificado como el autor intelectual del crimen. Junto a otras cuatro personas, consumó la muerte de Valeria. Anabel lleva cinco años en la búsqueda de una sentencia para el hombre, - Auge de drogas sintéticas reconfigura mercados del narcotráfico en el mundo
La proliferación de drogas sintéticas está transformando los mercados de drogas ilícitas. Los criminales se explotan las lagunas regulatorias y generan nuevas sustancias con gran daño para las personas. Esto expuso la Junta Internacional de Fiscalización de Estupefacientes (JIFE), en su informe anual y la agencia de noticias IPS resumió los principales aspectos. Más noticias Una ecuatoriana, pieza clave en red de tráfico de drogas, fue capturada en Cali Ecuador supera las 269 toneladas de drogas incautadas durante 2024 “La rápida expansión de la industria ilícita de drogas sintéticas representa una grave amenaza para la salud pública mundial. Las consecuencias son potencialmente desastrosas para la humanidad”. Estas fueron las palabras de Jallal Toufiq, presidente de la JIFE. “Necesitamos trabajar juntos para adoptar medidas más enérgicas contra este problema mortal. Está causando cientos de miles de muertes y daños incalculables a las comunidades”, agregó el médico
