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- La ciencia lo tiene claro: los trucos para envejecer saludablemente
El paso del tiempo nos alcanza a todos, sin opción a esconderse. El envejecimiento, sin embargo, puede darse de muchas maneras. La ciencia coincide en diez trucos que lograrán que toda persona cumpla años con buena salud, reduciendo los síntomas de la vejez. 1. El sueño Una buena noche de descanso alivia la carga física y emocional. Asimismo, el sueño es vital para consolidar un buen sistema inmunológico, así como tener una gran memoria. 2. Actividad física Hacer ejercicio mejora aptitudes como la fuerza, la flexibilidad o la actividad cardiovascular, lo que previene enfermedades como la diabetes o la obesidad. A su vez, la actividad física libera la mente, lo que se relaciona con el siguiente punto. 3. Reducir el estrés Mantener la mente abierta a experiencias es una buena manera de bajar los niveles de ansiedad, tan nocivos para la salud. El estrés psicológico provoca enfermedades, como la depresión, respuestas hormonales erróneas y falta de descanso, acelerando el envejecimiento. 4. La d - Esto no te lo esperabas: María Patiño presentará 'La Velada del año' de Ibai Llanos
La periodista María Patiño presentará la cuarta edición de La Velada del Año del streamer Ibai Llanos. Así lo ha anunciado Patiño este miércoles en el programa 'Ni que fuéramos', que se emite online y a través del canal TEN. "Voy a copresentar la cuarta Velada de Ibai Llanos. Me lo han propuesto esta mañana y estoy muy contenta. Me van a ver en el mundo entero, en Japón y todo", ha anunciado Patiño. El evento se celebrará el sábado 13 de julio en el estadio Santiago Bernabéu, y contará con las actuaciones de Julieta Venegas, Bizarrap, David Bisbal, Young Miko, Nicki Jam, Anuel AA y Paulo Londra. - Córdoba dice que la desconvocatoria de huelga de basuras en Formentera no tendrá coste para el Consell
La desconvocatoria de la huelga de basuras de Formentera tendrá coste cero para el Consell Insular. Así lo ha asegurado el presidente de la institución, Lorenzo Córdoba, que participó en el acto de mediación celebrado en la mañana de este martes en el Tribunal de Arbitraje y Mediación de las Islas Baleares (TAMIB), y durante el cual la empresa Prezero y los trabajadores alcanzaron un acuerdo que garantiza el servicio de recogida de residuos en Formentera. «Mi trabajo básicamente durante esta negociación era dar seguridad tanto a la empresa como a los trabajadores», ha asegurado el presidente del Consell Insular, quien ha recordado que toda esta situación proviene de un contrato «que se tenía que haber cerrado en la legislatura anterior y que no se hizo bien». Y es que el problema de base era de «falta de confianza» porque, según manifiestan tanto sindicatos como la propia empresa, «parece ser que el anterior equipo de Gobierno llegó a un acuerdo para evitar una huelga antes de las pasadas el - Un fan aborda a Dua Lipa para cantarle una canción: le tiene que cortar
Dua Lipa vuelve a ser protagonista en redes, pero no por sus temas o posados sino por su reacción ante el atrevimiento de un fan que le muestra una canción escrita por él mismo. Los seguidores no dan crédito a lo "pesado" que es el chico, hasta el punto de la artista inglesa le corta en mitad de la canción para marcharse. El chico se llama Liam C y quiere ser músico. Parece que en redes va subiendo actuaciones frente a famosos y cantantes a los que aborda, como ha sido el caso de Dua Lipa, con la que "se encontró" en el festival de Glastornbury. I’m crying she did not give a single fuck pic.twitter.com/GbSAiVvG3R — zach (@sighzach) June 30, 2024 Después de presentarse, el joven le dice que "tan solo" quiere tocarle en su ukelele treinta segundos de su canción. La cantante toma una decisión que, por sus caras, lamenta pronto. Y es que el tema que toca Liam C no parece gustarle ni a ella ni a los usuarios de Twitter. Sus reacciones son un poema y, cuando Liam lleva más de treinta segundos - Paulina Pérez Buforn se queda sin Juegos Olímpicos
Paulina Pérez Buforn no estará en los Juegos Olímpicos de París. La ibicenca ha sido una de las dos jugadoras descartadas por el seleccionador Ambrós Martín. Tras el stage de preparación en A Guarda, el seleccionador español ha comunicado a Paulina Pérez y Danila So Delgado que no superan este primer corte y que no van a ser de la partida en los amistosos que las Guerreras jugarán en Irun. La selección femenina de balonmano completó este miércoles su último entrenamiento de esta concentración en tierras gallegas. Tras este entrenamiento se comunicó los dos primeros descartes, entre los que está Paulina Pérez Buforn y todavía quedará un tercero que se hará tras los amistosos contra Angola y Corea del Sur. La ibicenca ya se había perdido también los partidos del Preolímpico. Así pues, la isla contará en estos Juegos Olímpicos únicamente con la presencia de Omar de la Cruz que defenderá los colores de República Dominicana en el torneo de fútbol.
