01/04/2019 
Noticias
La visita de la gratitud
L’any 2001, Martin Seligman, professor de psicologia de la Universitat de Pensilvània, començava a notar la càrrega emocional de les dècades investigant la depressió i la malaltia mental. Sentia que aquell enfocament professional basat en intentar guarir el trauma l’estava imbuint d’una certa tristesa. Això el va fer reflexionar sobre les teràpies psicològiques, sovint tan centrades a reparar el mal que s’obliden d’injectar-nos una bona dosi d’optimisme que ens faci afrontar la vida amb més il·lusió i alegria. Seligman acabava de ser elegit president de l’Associació Americana de Psicologia i va obrir camí en una nova direcció: l’anomenada psicologia positiva. Volia estudiar, científicament, quins són els mecanismes que ens fan sentir que la vida val la pena. No pretenia construir cap teoria abstracta sinó establir conductes eficaces que es poguessin testar i mesurar. L’any 2005, Seligman i el seu equip d’investigació van reclutar quatre-cents onze voluntaris i els van dividir
La ciència sap la quantitat exacta de xocolata que cal menjar per ser feliç
La xocolata ens fa feliços. És popular, ho sap tothom i no és profecia. És ensumar-la o parlar-ne i el nostre estat anímic canvia. I és així perquè la ciència assegura que connecta amb unes molècules que fabriquem, les endorfines (les anomenades "hormones de la felicitat") i la serotonina, i aleshores generen una sensació de benestar, plaer i relaxació emocional.
El conflicte de l'Orient Mitjà afectarà més d'un milió de passatgers del Prat
El conflicte de l'Orient Mitjà ha fet saltar pels aires les escales que fan molts viatgers en el camí de destins asiàtics com el Vietnam, Corea del Sud, la Xina, Tailàndia o l'Índia. Aerolínies com Emirates Airlines, Qatar Airways o Etihad Airways s'havien convertit en una pota essencial en la connexió entre Europa i l'Àsia, amb una oferta molt potent i connexions còmodes en els seus hubs de Dubai, Doha o Abu Dhabi. El trànsit potencialment afectat per aquesta nova crisi s'enfila fins als 1,1 milions de passatgers anuals que passen per l'aeroport de Barcelona, segons un informe elaborat per la consultora GPA al qual ha tingut accés l'ARA.
11 minisèries recents per a les vacances (curtes) de Setmana Santa
Les vacances de Setmana Santa són tan curtes que pràcticament no haurien de computar com a vacances. Però si sou dels que podeu allargar el descans més enllà dels dies estrictament festius segurament tindreu temps de descansar i també relaxar-vos amb alguna minisèrie que no impliqui estar moltes hores enganxats a la pantalla. Per fer la feina fàcil, us recomanem onze minisèries recents que podeu mirar aquests dies.
“Quatre indústries provoquen 7.400 morts diàries a Europa”
Quan Gauden Galea (Malta, 1960) estudiava medicina a la Universitat de Malta es va sentir atret per la idea d’aplicar mesures per millorar la salut de tota una població en lloc de centrar-se en un sol pacient. I a defensar i a treballar per aquesta idea s’ha dedicat els darrers trenta anys de la seva carrera. Avui és una de les veus més autoritzades en prevenció i salut pública de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), des d’on ha liderat la lluita contra les malalties cròniques no infeccioses a escala global. A més, ha estat una figura clau en la resposta a crisis sanitàries internacionals, com ara durant la pandèmia de la covid.