16/08/1999 
Noticias
Quantes hores de son et roba mirar el mòbil abans d'anar a dormir?
La falta de son afecta la nostra salut mental i física. Els trastorns com l'insomni, les apnees i la narcolèpsia condicionen el dia a dia de qui els pateix, ja que mentre dormim es produeixen un conjunt de processos imprescindibles per al nostre cos. Cada vegada més gent està acostumada a fer servir pantalles al llit abans d'anar a dormir, cosa que altera el nostre son i, per extensió, la nostra salut. Un estudi de l'Institut Noruec de Salut Pública ha determinat que utilitzar el mòbil una hora abans d'anar al llit augmenta el risc d'insomni un 59% i redueix el temps de son gairebé mitja hora cada nit, uns 24 minuts. Aquestes són les conclusions que publica aquest dilluns la revista Frontiers in Psychiatry.
Catalunya continua l'última en excel·lents al batxillerat
En l'última dècada la proporció d'alumnes catalans que acaben el batxillerat amb una nota d'excel·lent –una mitjana d'entre un 9 i un 10– ha augmentat quatre punts. Mentre que l'any 2015 un 8,4% dels estudiants de batxillerat tancaven l'expedient amb aquestes qualificacions brillants, l'any 2023 –l'últim del qual ofereix dades el Sistema Integrat d'Informació Universitària (SIIU), que recull resultats de tot l'Estat–Catalunya va comptar amb un 12,5% d'excel·lents entre els alumnes que finalitzaven aquesta etapa postobligatòria de l'educació.
La festa del Girona (a Barcelona) no podia durar sempre
Res dura sempre. Ni les crisis ni els focs artificials. Al Girona se li va acabar la màgia dels desplaçaments a Barcelona, on darrerament tornava cap a casa amb la butxaca plena i una rialla d'orella a orella. Perquè cal retrocedir més de set anys per trobar l'anterior vegada que hi havia perdut. Era el febrer del 2018 i moltes coses han canviat, des de llavors. Al Barça, de fet, no hi queda ningú, d'aquell dia.
"A Setcases, la cadira de l'alcalde està maleïda": el poble on es treuen l'alcaldia regidors del mateix partit
A Setcases, el joc de les cadires no és cosa de la mainada, sinó dels polítics. En vuit anys, hi ha hagut tres mocions de censura per rellevar l'alcalde, i totes tres, paradoxalment, les han promogut regidors del mateix partit que l'alcalde. Aquest dilluns es consumarà la tercera. Tres dels cinc edils d'una llista vinculada a ERC, l'únic partit al consistori, han decidit fer fora l'alcalde per "desavinences" i "falta de comunicació i transparència" a l'hora de prendre decisions.
I si no puc pagar la renda?
Comença la campanya de la renda i sempre recordaré un professor que em deia: “pago els mínims impostos possibles durant l’any perquè no vull finançar l’Estat”. La gran majoria dels contribuents que tenen una estabilitat d’ingressos no tindran cap sorpresa quan comprovin l’esborrany de la renda. Tot i això, els que tinguin més d’un pagador, hagin canviat de feina o tinguin accions o rendes del lloguer, el més probable és que els toqui pagar.