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Noticias
- Torneo de San Jorge de la Ciudad Deportiva del Real Zaragoza 2025, en fotos
La jornada reunió a más de 2.000 niños y miles de acompañantes durante una jornada de buen tiempo... y buen fútbol. - La fruta que mantiene los huesos sanos y ayuda a aumentar la masa muscular
El consumo de ciertos alimentos puede tener numerosos beneficios físicos en el cuerpo. Actualmente llamados superalimentos, nos proporcionan numerosos beneficios a la salud humana que son resultado de una alta densidad nutricional. Hay algunos alimentos que combaten el envejecimiento y reducen el azúcar en sangre, como las bayas de goji. Y, por ejemplo, hay otros que ayudan a mejorar el colesterol total o tienen propiedades antiinflamatorias. Este es el caso de las ciruelas secas, un alimento que tiene muchos beneficios físicos en el cuerpo, sobre todo para las mujeres pasados los 45 años. Un estudio publicado en Journal of Medicinal Food, en noviembre de 2021, demuestra estos beneficios: "El consumo de ciruelas secas mejora el colesterol total y la capacidad antioxidante y reduce la inflamación en mujeres posmenopáusicas sanas". Nos centramos en estos beneficios. Esta investigación asegura que la ciruela pasa puede aumentar las concentraciones de IGF-1, la cual es la proteína encargada de regular la horm - El alimento que tienes que comer para fortalecer la memoria y poca gente conoce
Los tubérculos tienen muchas cosas en común como que son una fuente abundante de hidratos y provienen de África o América, entre otros. En España, por ejemplo, el boniato y la patata son dos de los tubérculos más famosos. Pero, existen otros que quizá no son tan conocidos y tienen muchas propiedades que los convierten en superalimentos. Uno de ellos es el ñame. Este tubérculo similar a la yuca tiene muchos hidratos de carbono, principalmente del almidón, que constituye más del 70% de su composición. El ñame proviene de América del Sur, África, las Antillas y las Islas del Pacífico. En España, además, es uno de los alimentos más consumidos en las Islas Canarias. El ñame tiene una corteza más rugosa y resistente que la patata o la yuca, por lo que su pelado es más difícil. Además, posee un bajo índice glucémico, gracias a la presencia de carbohidratos complejos y fibra dietética. Pero, ¿por qué es beneficioso comerlo?Los beneficios de consumir ñame son muchos. Desde prevenir enfermeda - La hierba cargada de colágeno y potasio que ayuda a reducir los dolores de la artrosis
La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones y causa dolor, rigidez y pérdida de movimiento. Se produce cuando el cartílago que recubre los extremos de los huesos se desgasta con el paso del tiempo, lo que provoca que los huesos rocen entre sí. Esta dolencia se debe al envejecimiento, a lesiones previas u a otros factores y, en España, la padecen 7 millones de personas, según explicó el Dr. Francisco Blanco, reumatólogo en el Complexo Hospitalario Universitario de A Coruña, en 'SER-OARSI Symposium' de 2023. Para aquellas personas que sufran esta enfermedad reumática es muy importante la alimentación ya que, para tratar la artrosis, ciertos alimentos pueden calmar el dolor. Buen ejemplo de ello es el orégano, una especia con multitud de beneficios antiinflamatorios. Y es que, el orégano tiene multitud de propiedades y beneficios para la salud. Un equipo de científicos hasta encontró hace unos años que el carvacrol, la sustancia en el aceite de orégano que da a esta especia - Muere la influencer Vanessa Konopka tras enfermar durante un viaje a Filipinas
La influencer alemana Vanessa Konopka, conocida en redes sociales por sus publicaciones sobre viajes junto a su pareja, ha fallecido a los 28 años de edad, después de luchar durante varios meses contra una enfermedad que le fue diagnosticada a finales de 2024 cuando se encontraba de viaje en Filipinas. La información sobre su muerte fue confirmada por Fernando, su novio, a través de un emotivo mensaje en la página de Facebook que compartían. "Esta mañana, 7 de marzo, falleció Vanessa. Siempre le encantaba estar con ustedes y su amor por Filipinas era indescriptible.Una vez más, solo puedo pedirles sus oraciones para que Dios traiga consuelo a sus seres queridos. Confío en él, sé que está con Vanessa y sé que Dios siempre está con nosotros", escribió en la red social."Kushka, si estás leyendo esto, muchas gracias por enseñarme a amarme a mí mismo sin importar lo que piensen los demás. Te amaré por siempre y quizás nos volvamos a ver", terminó su mensaje.Vanessa Konopka fue diagnosticada de u