21/09/2017 
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- María José Crispín, nutricionista: "Estas son la vitaminas que te ayudarán a perder peso"
Ponerse a dieta para perder esos kilos de más que afectan a la estética, pero sobre todo a la salud, comienza por establecer un plan de alimentación equilibrado, variado y saludable. La población en general sabe que hay alimentos recomendados, como frutas, verduras, pescados, semillas integrales, legumbres… y otros demonizados, como las grasas saturadas, los ultraprocesados que contienen un exceso de sal, los azúcares añadidos etc. Sin embargo, por lo que a la dieta respecta, es posible que no se piense en el papel que juegan las diferentes vitaminas y su correcta sinergia con la potencial pérdida de peso.En semejante contexto, la doctora María José Crispín, nutricionista de Clínica Menorca, especifica que "no es que las vitaminas en sí adelgacen, sino que pueden contribuir en los planes de pérdida de peso. Sin embargo, lo que sucede es que su ausencia o el déficit de ellas, está relacionado con las dificultades añadidas para adelgazar", algo que le sucede a muchas personas que desconocen la raz - Pilar Alegría: "El Constitucional cierra una crisis política que no debió salir de la política"
La ministra de Educación y portavoz del Gobierno y secretaria general del PSOE de Aragón, Pilar Alegría, ha manifestado este jueves que la sentencia del Tribunal Constitucional (TC) que avala la ley de amnistía a los líderes del procés “es una buena noticia para España”. “Estamos cerrando una crisis política que nunca debió salir de la política”, ha manifestado Alegría.Accede al contenido completo de este artículo. - La fruta que debes tomar en la cena para conciliar el sueño y dormir mejor es un potente antioxidante
Las frutas son un regalo de la naturaleza, incluso las que no son de temporada en España y ya no es complicado encontrarlas en el país en cualquier época del año. Un día lo fueron, y los avances tecnológicos hacen que cada día sea más fácil elegir la fruta favorita en cualquier momento del año, sin mirar el calendario. Lo que hace cada vez más gente es informarse un poco sobre los beneficios concretos de cada una de las frutas. La sabiduría popular es valiosa, y las frases de las abuelas siempre tienen un origen científico, pero es importante conocer nuevos datos para hacer aprecio a este gran detalle que la naturaleza ha tenido con nosotros.Hay quien divide el mundo fruta entre las variedades de toda la vida (naranja, pera, mandarina, manzana, plátano, melocotón), las exóticas (guayaba, kimchi) y las que persiguen objetivos concretos, como el kiwi. Hay otras que tienen un poco de todas esas categorías. Un ejemplo de ello es la piña. Bob Esponja vive en una, debajo del mar; pero las que tenemos - El PP rechaza parar el bosque que cortará el desarrollo de la Orla Este por Las Fuentes y Montemolín
La expansión del Bosque de los Zaragozanos por el Parque de Torre Ramona de Las Fuentes sigue adelante. Lo hace a pesar de las críticas de colectivos vecinales, que piden más participación a la hora de definir los usos proyectados. El borrador del plan incluye dos anfiteatros, una pradera seca diseñada para actos festivos masivos y una pared de escalada junto a los campos de fútbol. El PP ha votado en contra de paralizar el proyecto para abrirlo a la participación, y ha sacado adelante su postura con la abstención de Vox. Sí está analizando las aportaciones que han formulado los vecinos de Las Fuentes-Montemolín durante el proceso. Accede al contenido completo de este artículo. - Drones con medicamentos sobrevuelan Zaragoza en una prueba civil-militar
El futuro en el que el transporte puerta a puerta irá por el aire está cada vez más cerca, aunque tardan en cuajar algunos proyectos. La convivencia en el espacio aéreo de aeronaves tripuladas y no tripuladas requiere de un enorme esfuerzo de coordinación que se prueba en proyectos a nivel europeo como el U-ELCOME en el que participa España y empresas instaladas en Aragón como la distribuidora farmacéutica Novaltia, que lleva años impulsando su proyecto Pharmadron para entregas de sus almacenes a las farmacias. Este jueves Enaire, el gestor estatal de la navegación aérea en España, ha simulado una coordinación civil-militar de drones en el espacio aéreo de Zaragoza, en el término municipal de San Mateo de Gállego, en el que se llevaba a cabo un reparto de medicinas.Accede al contenido completo de este artículo.