15/06/2016 
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- Fruta de oro: el alimento lleno de colágeno que combate las arrugas y mantiene la piel firme
En una dieta balanceada, la ingesta adecuada de proteína es fundamental, y si llega por canales sanos, mucho mejor. Se aconseja consumir 0.8 gramos de proteína al día por cada kilogramo de peso para personas en edad adulta, algo que se encuentra en lácteos, carnes rojas, pescados, mariscos y huevos. La manzana, por ejemplo, es una fuente proteica muy interesante en el mundo de la fruta, así como un alimento muy consumido en España, pero hay otras como la uva, el coco, el aguacate, el plátano o la fresa, entre otras.Pero hay una fruta con carga proteica especial: el nanche. Esta fruta es pequeña, redonda y su tonalidad va del amarillo al naranja, según su punto de madurez. Es dulce, aunque algo ácida, y el factor sabor entra en terreno más arriesgado cuando está más madura, ya que brotan puntos agrios. Su porcentaje de proteína llega al 3.6%, contra el 1,1% del plátano o el modesto 0.2% del melón o la manzana. Por si fuera poco, también tiene más vitamina C que la mandarina o la guayaba, según e - La planta que controla el azúcar en sangre, mejora la memoria y la concentración
Hay varias palabras de moda en nutrición desde hace varios años en España, que en vez de quedarse viejas, parecen utilizarse cada vez más. Todo lo que sea orgánico, natural, antioxidante saludable, energizante o fresco hace que, casi de forma automática, se piense en un alimento de calidad. En el mundo de las infusiones también es curioso comprobar como la mayoría sirven para regular muchos procesos en el organismo. No son mágicas en absoluto, pero sí mejoran el día a día a quienes las utilizan de manera consciente.Además, muchas infusiones suelen tener carácter saciante, por lo que se convierten en aliadas para las tentativas de perder el exceso de grasa corporal y pelear contra el sobrepeso. Otras ayudan a controlar el azúcar en sangre y el colesterol malo, o fortalecen los huesos y el sistema inmunológico, con una eficacia que rivaliza con compuestos farmacológicos preparados exclusivamente para aliviar ciertos problemas de salud.Al hacer infusiones, lo idóneo es calentar el agua hasta un pun - Cómo quitar el sarro de los dientes de forma natural en casa: el truco casero más efectivo
La gente bromea con las infusiones. Se consumen tantas en España, y con tan diferentes beneficios para el organismo, que el ritmo que debería seguirse para aprovechar al máximo todas sus potencialidades sería casi interminable. Según el propósito que se quiera conseguir, elegir es más fácil. Siempre existe el interés de mejorar alguna función del organismo o colaborar a la compensación de problemas individuales, como la gente con mala digestión, obesa, con excesivo azúcar en sangre o colesterol alto, por citar los problemas más comunes.Nunca son pociones mágicas, así como tampoco pueden suplir a los consejos de los profesionales de la medicina. Por lo que usar bien las infusiones e informarse adecuadamente de sus beneficios nunca viene mal. Por ejemplo, una tan común como el té verde tiene más aplicaciones de las que se piensa. Es el té más común en supermercados y cafeterías, junto con el negro y el rojo, con permiso del rooibos.El té verde es rico en unos antioxidantes llamados catequina - Dos detenidos por la agresión a tres aficionados con discapacidad del Villarreal
Agentes de la Policía Nacional han detenido este sábado en Mislata (Valencia) a los dos hombres que el pasado sábado agredieron a tres aficionados con discapacidad del Villarreal CF cuando finalizó el partido entre el Villarreal CF y el Valencia CF en el estadio de La Cerámica. Una de las víctimas sufrió una fractura de mandíbula y pérdida de una pieza dental, por lo que debió ser intervenida quirúrgicamente, ha indicado la Jefatura Superior de Policía en un comunicado.Tras el incidente acaecido, las Brigadas Provinciales de Información de Valencia y de Castellón iniciaron las investigaciones que han dado sus frutos con la identificación de los dos presuntos agresores, ultras seguidores del Valencia CF.Las pesquisas policiales finalizaron este sábado con la detención en Mislata de dos hombres, de 20 años y origen español, como presuntos responsables de un delito de lesiones. El primer arresto se produjo sobre las 10.00 y el segundo en torno las 14.30. Los detenidos han pasado este domingo a dis - En España se extravían más de dos envíos por minuto de compras por internet
En España se extravían más de dos paquetes por minuto de artículos comprados por internet, una cantidad que, aunque supone una ínfima proporción del volumen total de entregas, está forzando al sector a elevar sus inversiones para evitar el daño que ello produce en la confianza del consumidor.Junto a las demoras en las entregas o la gestión de las devoluciones, el problema de los extravíos se acrecienta a medida que se generaliza el comercio electrónico como una alternativa a la compra en establecimientos físicos."Durante las rebajas, el extravío de paquetes se dispara, afectando tanto a empresas como a consumidores", explican desde TDI, especializada en soluciones informáticas para la gestión logística y que dice contar con una cuota de mercado cercana al 80 % entre las grandes empresas de paquetería en España.Al respecto, apuntan que un simple error en la etiqueta o la falta de información centralizada puede impedir la entrega, generando costes adicionales para los vendedores, retrasos en las