08/12/2014 
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- Ni pistachos ni avellanas: los frutos secos que producen colágeno y regulan el azúcar en sangre
La acción del colágeno en nuestro organismo es como una navaja suiza: sirve para muchas cosas. Esta proteína protege y da firmeza a los tejidos, desde la piel a los vasos sanguíneos, así como las articulaciones y los huesos, entre otras muchas aplicaciones beneficiosas. Pero después de los 40 años el ser humano empieza a ver ralentizada su producción de colágeno, por lo que resulta esencial obtenerla de manera externa para mantener cubiertas las necesidades del organismo. Y no se trata de recurrir exclusivamente a suplementos, que pueden servir de apoyo, sino buscarla en la naturaleza. Hay muchos alimentos que favorecen la producción de colágeno en el organismo. Tres de estos alimentos son frutos secos y son muy consumidos en EspañaLas almendras, las castañas de cajú (también conocidas como anacardos) y las nueces pecanas, muy populares en América y presentes habitualmente en repostería. La ingesta ideal de estos frutos secos se sitúa en torno a los 30 gramos al día.Los anacardos tienen cobre, - La mejor fruta para tomar en la cena y dormir como un bebé
Las frutas son un regalo de la naturaleza, incluso las que no son de temporada en España y ya no es complicado encontrarlas en el país en cualquier época del año. Un día lo fueron, y los avances tecnológicos hacen que cada día sea más fácil elegir la fruta favorita en cualquier momento del año, sin mirar el calendario. Lo que hace cada vez más gente es informarse un poco sobre los beneficios concretos de cada una de las frutas. La sabiduría popular es valiosa, y las frases de las abuelas siempre tienen un origen científico, pero es importante conocer nuevos datos para hacer aprecio a este gran detalle que la naturaleza ha tenido con nosotros.Hay quien divide el mundo fruta entre las variedades de toda la vida (naranja, pera, mandarina, manzana, plátano, melocotón), las exóticas (guayaba, kimchi) y las que persiguen objetivos concretos, como el kiwi. Hay otras que tienen un poco de todas esas categorías. Un ejemplo de ello es la piña. Bob Esponja vive en una, debajo del mar; pero las que tenemos - Cómo quitar el sarro de los dientes de forma natural en casa: el truco casero más efectivo
La gente bromea con las infusiones. Se consumen tantas en todo el mundo, incluida España, y con tan diferentes beneficios para el organismo, que el ritmo que debería seguirse para aprovechar al máximo todas sus potencialidades sería casi interminable. Según el propósito que se quiera conseguir, elegir es más fácil. Siempre existe el interés de mejorar alguna función del organismo o colaborar a la compensación de problemas individuales, como la gente con mala digestión, obesa, con excesivo azúcar en sangre o colesterol alto, por citar los problemas más comunes entre la población.Nunca son pociones mágicas, así como tampoco pueden suplir a los consejos de los profesionales de la medicina. Por lo que usar bien las infusiones e informarse adecuadamente de sus beneficios nunca viene mal. Por ejemplo, una tan común como el té verde tiene más aplicaciones de las que se piensa. Es el té más común en supermercados y cafeterías, junto con el negro y el rojo, con permiso del rooibos.El té verde es r - Vega Gimeno, sobre Carla Leite: "Puede ser el mejor fichaje de la liga"
La confirmación del fichaje de Carla Leite por el Casademont Zaragoza ha supuesto un paso al frente del conjunto aragonés en el mercado de la Liga Femenina Endesa. Por eso, una voz autorizada dentro de la competición como Vega Gimeno ha aprovechado las redes sociales para emitir su primera valoración sobre la incorporación de la base francesa, que tanto y tan bien está jugando en la WNBA.“Opino que es importante darle libertad, pero más importante que entienda a lo que quieres jugar como equipo. No ir por libre, sino encontrar su libertad dentro del juego”, apunta Vega Gimeno. Ella, que conoce tan bien el vestuario del Casademont Zaragoza y las ideas del entrenador, Carlos Cantero, considera que Leite puede ser un activo de gran valor para el proyecto del club aragonés.“Es un perfil de jugadora que puede dar muchísimo si encuentra ese equilibrio (opinión)”, zanjó la excapitana del Casademont Zaragoza, que todavía hizo un último apunte. Después de recibir en ‘X’ la respuesta de una usuari - El Gobierno no da fecha para la sustitución de los trenes entre Pamplona y Zaragoza, "concebidos para Cercanías"
La ministra de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, Elma Saiz, ha asegurado este miércoles que el Gobierno es consciente de la problemática de los trenes que cubren el trayecto Pamplona-Zaragoza, "que en realidad están concebidos para Cercanías", y está trabajando para su sustitución "a la mayor brevedad posible".Sáiz ha hecho estas afirmaciones en respuesta en el Pleno del Congreso a una pregunta del diputado de UPN Alberto Catalán -formulada originalmente al titular de Transportes y Movilidad Sostenible, Óscar Puente, de baja de paternidad-, interesado en saber "cuándo va a cumplir el Gobierno su promesa de sustituir los trenes que unen Pamplona y Zaragoza que tantas quejas han generado".Catalán ha hablado de "tomadura de pelo", "engaño a los navarros" y "falsedades", ha pedido "acabar con el timo del tren en Navarra" y ha exigido: "basta ya de excusas, los navarros se merecen la verdad y que sean tenidos en cuenta sus derechos".Además, ha recordado que el Gobierno ya se comprometió a que l