09/10/1991 
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- La vitamina que ayuda a prevenir las cataratas y mejora la visión: cómo tomarla de forma natural
Se conoce como "la vitamina del ojo" a la luteína, un tipo de pigmento orgánico llamado carotenoide que está relacionado de forma directa con el betacaroteno y la vitamina A. La luteína es uno de los dos principales carotenoides que se encuentran en el ojo humano (mácula y retina). Se cree que funciona como un filtro de luz, protegiendo los tejidos oculares del daño de la luz solar. Además, es conocido por ser un gran antioxidante, por lo que su consumo es muy beneficioso para la salud ocular. La dosis de suplementos de luteína generalmente recomendada por los expertos oscila entre 10 miligramos y 20 miligramos al día, debiendo tomarse con una comida que contenga grasas y únicamente bajo la supervisión de un médico. Pero esta 'vitamina' está presente en muchos alimentos de forma natural. Estos son algunos ejemplos de alimentos que contienen mucha luteína para adquirirla de forma natural. La luteína protege a la retina contra los daños de la luz y el desarrollo de desórdenes visuales, porque filtr - Cinco detenidos, cuatro de ellos menores, por atacar a un joven con un machete
Cinco personas, cuatro de ellas menores de edad, han sido detenidas por intentar matar a un joven de 19 años con un machete en la localidad toledana de Fuensalida, hechos por los que el presunto autor material del homicidio en grado de tentativa, un varón de 22 años, ya ha ingresado en prisión provisional.Según ha informado la Guardia Civil en una nota de prensa, este joven, acompañado de cuatro menores, de entre 16 y 17 años, llevaron a cabo una emboscada sobre un grupo de jóvenes "con un evidente ánimo homicida".Los agentes verificaron que este grupo de cinco personas actuó de forma premeditada y con la intención de bloquear el paso al vehículo que conducía la víctima, de 19 años, ya que los detenidos rodearon el coche mientras propinaban fuertes golpes con utensilios y objetos contundentes, de forma que llegaron a romper los cristales de las puertas.Uno de los individuos, armado con un machete de grandes dimensiones, fue a la parte del conductor y, después de romper la ventanilla, agredió a ma - La música de Hans Zimmer aterriza en los cines Palafox
Hans Zimmer no suele decepcionar. Su música es transparente, evocadora de grandes momentos en la historia del cine y, cuando se traslada a los directos, un espectáculo polisensorial que no deja indiferente ni al más impertérrito de los espectadores. El cine Palafox de Zaragoza, consciente del potencial comunicador del alemán, abre este miércoles 19 su sala 1 (20.00) para un evento láser con la proyección de un concierto en el Coca-Cola Arena de Dubai, plaza recurrente para Zimmer y su orquesta.El filme que se proyecta en el Palafox (hay otra ocasión para verlo este domingo 23 de marzo a las 16.00 en el mismo sitio) se llama ‘Hans Zimmer & Friends: Diamond in the Desert’, e incluye música de películas como ‘Dune’, ‘Gladiator’, ‘Interstellar’ o ‘El Rey León’, entre otras. La entrada vale 14,90 euros en cinespalafox.com y las taquillas de la sala. Desde las majestuosas dunas del desierto árabe hasta las alturas del Burj Al Arab, cada actuación ofrece una experiencia íntima e in - La hierba cargada de colágeno y potasio que ayuda a mitigar los dolores de la artrosis
La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones y causa dolor, rigidez y pérdida de movimiento. Se produce cuando el cartílago que recubre los extremos de los huesos se desgasta con el paso del tiempo, lo que provoca que los huesos rocen entre sí. Esta dolencia se debe al envejecimiento, a lesiones previas u a otros factores y, en España, la padecen 7 millones de personas, según explicó el Dr. Francisco Blanco, reumatólogo en el Complexo Hospitalario Universitario de A Coruña, en 'SER-OARSI Symposium' de 2023. Para aquellas personas que sufran esta enfermedad reumática es muy importante la alimentación ya que, para tratar la artrosis, ciertos alimentos pueden calmar el dolor. Buen ejemplo de ello es el orégano, una especia con multitud de beneficios antiinflamatorios. Y es que, el orégano tiene multitud de propiedades y beneficios para la salud. Un equipo de científicos hasta encontró hace unos años que el carvacrol, la sustancia en el aceite de orégano que da a esta especia - El nombre propio de niña que se inspira en una montaña de Aragón
La inspiración para elegir el nombre de un recién nacido no llega por arte de magia, a veces, no es una tarea fácil. Hay quienes buscan inspiración en la tradición bíblica o, incluso, en su lugar de origen. Como es el caso de los nombres en euskera o los de origen aragonés. Y en Aragón, por ejemplo, cada vez se escuchan más nombres aragoneses como Izarbe o Lorien o, incluso, los inspirados en algo relacionado con la comunidad, como Edelweis, una flor que aparece en algunas montañas del Pirineo oscense. No obstante, el Instituto Aragonés de Estadística destaca cada año los nombres de los niños y niñas nacidos en Aragón en una tabla de elaboración propia y en la última publicada, los nombres de niña que más se repitieron en los recién nacidos fueron: Lucía, Martina y Valeria. Ninguno de ellos aragonés, por eso, ahora en 2025 que se empieza a escuchar un nombre inspirado en una montaña aragonesa, quizá esa tendencia cambie y se convierta en un nombre con tanto peso como Lorien e Izarbe. Los