31/05/1934 
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- Carta del hígado: un paso antes de la diabetes
Esa es quizá la pregunta más incómoda cuando se habla de hígado graso, porque no avisa, no duele y no se detiene. Incluso puede convivir con exámenes de laboratorio normales, y por eso muchas personas lo descubren tarde, como un hallazgo inesperado en una ecografía. Hoy se habla de hígado graso como una epidemia nueva y silenciosa, y no es una exageración. Cada vez más personas lo tienen sin saberlo y no porque sea una enfermedad nueva, sino porque nuestra forma de vivir ha cambiado: comemos más de lo que el cuerpo necesita, nos movemos menos, descansamos peor y hemos normalizado hábitos que antes eran ocasionales y hoy son diarios. Tenemos un solo hígado y es uno de los órganos más nobles del cuerpo, empieza a adaptarse , funciona como una bodeguita de energia, y al inicio intenta procesar todo lo que recibe, pero cuando la carga es constante exceso de azúcar, bebidas frecuentes, alcohol, alimentos ultraprocesados deja de procesar y empieza a almacenar grasa. Ese proceso no genera dolor, - Autoritarismos de izquierda y de derecha
El presidente Noboa, su equipo, su partido y sus funcionarios se han embarcado en el camino del autoritarismo. Parece una temeridad el decirlo, pero es la tendencia que se impone en el mundo. La derecha va ganando elecciones y acumulando poder con el pretexto de asegurar la gobernabilidad y bloquear el retorno al autoritarismo de izquierda. El camino es muy conocido para nosotros porque ya lo recorrimos: comienza con la polarización que reduce el mapa político a dos bandos irreconciliables y abandona la racionalidad política para adoptar emocionalmente uno de los bandos. El siguiente paso es el control de los otros poderes y los organismos de control político. El gobierno tiene ya el control del poder legislativo que no es independiente, no legisla ni fiscaliza; convierte en leyes los deseos del poder y solo fiscaliza a la oposición. Tiene el control del poder judicial mediante el Consejo de la Judicatura porque el presidente de la Corte Nacional de Justicia ha resignado la facultad de designar preside - Cartas a Quito / 4 de abril de 2026
Mediante acuerdo nacional Hace 2 años, en Países Bajos, se viene aplicando mediante acuerdo nacional, sin una ley y evitando las largas batallas legislativas, desde luego, con el consenso de padres de familia, alumnos, profesores y comunidad, en el sentido de que los escolares deben dejar sus teléfonos tabletas y relojes inteligentes en casa o en la taquilla de la escuela, mientras acuden a clases. Al comienzo fue complicado, los alumnos querían cambiarse de institución, buscando la que menos restringe, eso no encontraron por la uniformidad de la disposición nacional, luego se adaptaron, incluso en una encuesta actual dirigida a los alumnos se pronunciaron muy positivamente, es más, sugirieron que las referidas restricciones deberían elevarse a menores de18 años. La propia Unión Europea ha logrado restringir redes sociales a menores de 16 años y un límite de 15 o más para usar Instagram, Tik Tok y Snapchat. Los resultados son alentadores, en todas las instalaciones de las escuelas hay menos - Urgen más controles en las vías y una mayor responsabilidad ciudadana en Ecuador
Las recientes imágenes del bus que se incendió en el sur de Quito son escalofriantes. Incluso, asustan porque son escenas que le puede pasar a cualquier persona -a usted que lee este editorial-. Porque hay una verdad que parece incuestionable: los ecuatorianos estamos sometidos a un destino arbitrario en las calles, avenidas, autopistas y carreteras de este país. Según los videos, se ve claramente que el motociclista, que falleció, cruzaba con todo el derecho que le otorgaba el semáforo. Ya habían transcurrido varios segundos desde que había cambiado a verde. Sin embargo, el conductor del bus cruzó en rojo, arrolló al motociclista y se incendió. Afortunadamente, los pasajeros lograron escapar con vida del vehículo. Muy probablemente, no haya ecuatoriano que no haya tenido que frenar. A pesar de tener la vía libre en el cambio de semáforo porque alguien pasó en rojo. Lo cierto es que hay mucha irresponsabilidad en la conducción en Ecuador. El martes pasado, un equipo de EL COMERCIO reg - César Farías celebra la histórica victoria de Barcelona SC ante Liga de Quito
Barcelona SC logró una histórica segunda victoria ante Liga de Quito, en el estadio Rodrigo Paz Delgado, bajo la dirección técnica de César Farías. En la noche del 3 de abril de 2026, los canarios vencieron 2-0 a Liga de Quito en el estadio Rodrigo Paz Delgado de Quito, un triunfo que llega después de casi tres años desde la primera victoria en la Casa Blanca, el 15 de abril de 2023. Más noticias: Barcelona SC logra histórica segunda victoria ante Liga de Quito en la Casa Blanca – El Comercio César Farías considera el Liga de Quito vs. Barcelona SC un ‘Clásico Nacional’ – El Comercio https://www.elcomercio.com/deportes/futbol/gonzalo-valle-lesion-ecuador-liga-de-quito-parte-medico/ La estrategia de César Farías César Farías destacó la preparación previa al partido como clave para el éxito. La minipretemporada realizada en Quito permitió a los jugadores adaptarse a la altura y mejorar su rendimiento físico. “Sabíamos que era una oportunidad de oro, se dio