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Noticias
- Caen los nacimientos en noviembre a 27.331 bebés, el peor noviembre desde hace 3 años
El mes de noviembre nacieron en España 27.331 niños y niñas, a una media de 911 diarios, lo que supone el peor mes de noviembre en natalidad en tres años, desde 2020, año de la pandemia de Covid-19, según las estimaciones mensuales publicadas este miércoles por el Instituto Nacional de Estadística (INE).La natalidad en España sigue en mínimos, a pesar de que en el acumulado de 2024, hasta noviembre, haya subido un 0,8% respecto al mismo tiempo de 2023, con 2.687 bebés más. (Más información en breve) - Lo que una ginecóloga recomienda para poder dormir bien durantela fase de menopausia
¿Alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto conciliar el sueño? El insomnio puede ser una de las afecciones más difíciles de sobrellevar, ya que un mal descanso condiciona cualquier aspecto de la vida cotidiana. Ya sea llevar a tus hijos al colegio, trabajar o ir al gimnasio, con sueño todo cuesta más. A partir de los 50 las mujeres experimentan síntomas que influyen directamente en este asunto, como los sofocos o sudores nocturnos. Es cierto que cada vez hay más remedios naturales que pueden ayudar combatirlo, pero ha sido una especialista en ginecología la que ha desvelado su consejo para conseguir eficacia. La Dra. Pelin Batur, ginecóloga y obstetra de la Clínica Cleveland ha asegurado que las fluctuaciones hormonales son las culpables de esta falta de sueño. Estas son las que provocan los sudores nocturnos, por ello, la experta plantea una terapia hormonal. Su función es básicamente, sustituir a las hormonas, -estrógeno y progesterona-, que disminuyen como parte de la transición a l - El truco para tener garbanzos siempre listos, sin recurrir a los botes de conserva
No existe cocido madrileño en España sin un buen puñado de garbanzos. Este alimento, al igual que la patata, está muy presente en varias recetas de nuestra cultura gastronómica, además de la anteriormente mencionada. Ya sea en guisos, ensaladas o sopas calientes que sientan genial en esta época del año, nunca está de más tener un bote con este producto en la despensa. A la hora de comprar garbanzos, hay dos formas. Una es obtener el alimento seco, lo que implica un proceso para ablandar el producto que debe iniciarse, como mínimo, la noche de antes de cocinarlo. La otra manera es obtenerlo directamente de bote, cuya ventaja principal es que estaría el garbanzo listo para usar. En el caso de comprar los garbanzos secos, hay muchas maneras de ablandar el producto y que obtenga la calidad de siempre. Algunas son las que te explicamos aquí, pero hoy venimos con otra alternativa para conseguir los mismos resultados. Cómo tener garbanzos listosEn este truco, debemos tener en cuenta la necesidad de un remo - 10 recetas saludables para aprovechar al máximo la freidora de aire
La freidora de aire es un electrodoméstico que ha llegado a nuestras cocinas para quedarse. Gracias a ella podemos hacer deliciosas recetas sin la necesidad de utilizar el horno y conseguir elaboraciones saludables en muy poco tiempo. La cantidad de platos que se pueden preparar en ella es casi infinito, pero hay que saber cómo usarla. La comida sana es uno de los pilares fundamentales del bienestar, y para ello la freidora de aire es nuestra mejor aliada. Al no necesitar gran cantidad de aceite, podemos preparar platos que normalmente requerirían de una fritura sin abusar de ella y con un resultado delicioso. Si te has quedado sin ideas, aquí tienes diez recetas saludables en airfryer. Arroz frito en airfryerEn la gastronomía asiática no puede faltar el arroz y ahora es posible preparar un plato saludable de arroz frito en la freidora de aire. Este método es mucho más eficaz y sano en comparación a otros electrodomésticos y conseguiremos mantener el delicioso sabor de esta receta al no abusar del aceit - Descubre una de las iglesias más bonitas de Portugal: una explosión de colores en un edificio histórico
En la zona centro de Portugal, el concelho de Ovar se extiende junto al mar dentro del distrito de Aveiro. Este municipio no suele estar entre los destinos más visitados por los turistas, pero esconde algún que otro tesoro que dejará sin palabras a todo aquel que lo descubra.Una de las freguesias que forma este concelho es la de Válega, que a pesar de su reducido tamaño acoge una verdadera joya de la arquitectura religiosa portuguesa: la iglesia de Nuestra Señora del Amparo. Su impresionante fachada de azulejos policromados es una obra de arte que hace que merezca la pena el viaje hasta este rincón del país luso.Una joya en VálegaLos orígenes de la iglesia de Válega los tenemos que buscar en la zona de Seixo Branco, a pocos kilómetros de su ubicación actual, a la que fue trasladada a mediados del siglo XVIII. Anteriormente, el patronato del templo pertenecía a propietarios privados, pero en 1150 pasó a manos del Monasterio de São Pedro de Ferreira, mientras que de 1583 a 1833 fue propiedad del ob