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Noticias
- La deuda media de los inquilinos con impagos creció un 4% en 2024 hasta los 7.960 euros
Los inquilinos con deudas pendientes acumularon de media un impago de cerca de 8.000 euros en 2024. Según un estudio sobre la Situación de la Morosidad en el Alquiler publicado este jueves por el Observatorio del Alquiler e impulsado por la Fundación Alquiler Seguro y la Universidad Rey Juan Carlos, la cuantía media de la deuda creció el año pasado un 4,23% con respecto a 2023. En un contexto en el que los precios no dejaron de subir, los impagos más elevados se concentraron precisamente en las zonas donde mayor es también el esfuerzo económico que suponen los alquileres. La deuda media de los inquilinos morosos se incrementó el año pasado en unos 350 euros hasta llegar a los 7.957,6 euros. Este monto equivale de media a siete meses de alquiler, ya que la renta media supera ya los 1.100 euros, según los datos del Observatorio del Alquiler. El centro de estudios apunta a que este alza en la morosidad está "estrechamente" relacionada con el aumento de los precios y con el esfuerzo financiero que han de - El aparato para ahorrar hasta un 40% en calefacción
Con la bajada de los termómetros, los hogares suelen hacer un uso más intensivo de la calefacción, tanto en tiempo como en lo que se refiere a temperatura. Esto se traduce de forma inevitable en un notable incremento en la factura de gas y en una merma para nuestras finanzas personales. "La calefacción es el principal gasto energético del hogar durante el invierno, un gasto que suma 640 euros al año de media y que en 2025 se incrementará un 13% en viviendas con caldera de gas por la subida del precio de este combustible en el mercado regulado (tarifa TUR)", asegura la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).No obstante, es posible reducir este gasto hasta un 40% gracias a un dispositivo que permite a los ciudadanos "adaptar en cualquier momento la temperatura del hogar a las necesidades reales del usuario". Se trata de los termostatos inteligentes. "Los termostatos digitales te ayudan a ahorrar en tu factura gracias a la programación. Esta permite ajustar el uso de tu calefacción a tus necesidades - El nutricionista Saúl Sánchez: "Caminar noes bueno para perderpeso, es un ejercicio demasiado ligero"
El hábito de caminar es un ejercicio muy practicado en España, y en sí mismo es bueno. Sin embargo, cuando el objetivo es perder esos kilos que nos sobran, probablemente sólo andar no es, de ninguna manera, suficiente. En este sentido opina el nutricionista Saúl Sánchez en su perfil de Instagram, donde advierte que caminar no es eficiente para adelgazar.Al ejercicio aeróbico que supone una buena caminata, con un buen número de beneficios saludables para el corazón, la musculatura de las piernas y la resistencia, deberemos añadir algún deporte de fuerza si queremos observar resultados más o menos evidentes. En ningún caso esto significa que andar de manera regular no sea bueno, que obviamente lo es. Simplemente, podría no ser suficiente según la meta que nos hayamos propuesto.Caminar, un buen ejercicio 'tranquilo' en el día a díaNumerosos estudios científicos avalan la idoneidad de caminar a diario durante, al menos, treinta minutos. Sus beneficios saludables son de sobra conocidos, tanto físico - Un fármaco para dormir muy utilizado en España podría impedir que el cerebro elimine desechos
Entre un 20 y un 48% de la población adulta de nuestro país sufre trastornos del sueño, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN). Es una realidad que muchas veces tiene origen en las exigencias del modo de vida, el ambiente que nos rodea o en patologías que afectan a la salud mental; y que a menudo se aborda farmacológicamente, incluso de manera crónica.Como sucede con todos los medicamentos, los que se usan para los trastornos del sueño conllevan una serie de riesgos únicos que conviene tener muy en cuenta. Ahora, un nuevo estudio ha identificado que uno de los fármacos más usados en este área, el zolpidem, podría perjudicar precisamente a una de las posibles funciones del sueño en nuestro organismo: la eliminación de los desechos metabólicos del cerebro.Así es como el cerebro vacía sus desechos.Así lo explica un estudio publicado en la revista académica Cell, que por una parte contribuye a describir el modo en el que el sistema glinfático del cerebro ayuda a deshacerse de e - El motivo por el que tener el colesterol alto podría hacerte vivir más años paradójicamente
Desde hace muchos años, en España hemos asumido las advertencias de los profesionales de la salud acerca de la peligrosidad potencial de mantener niveles altos de colesterol en sangre (por encima de 200mg/dL). Cuando el colesterol 'malo' es elevado, corremos mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como ictus o ataques cardiacos. Ahora, sin embargo, una serie de estudios apuntan a que quizá, en determinados grupos de edad, las cifras altas de colesterol podrían no ser malas e, incluso, relacionarse con la longevidad.El caso es que el colesterol, en sí mismo, no sólo no es algo malo, sino que es absolutamente necesario en el organismo para la renovación celular y la producción de hormonas y vitamina D, por ejemplo. Con las nuevas investigaciones, que han encontrado que muchas personas con niveles altos de LDL vivieron más que aquellas con niveles bajos, se plantea una gran duda con respecto a todo lo que creíamos hasta la fecha: ¿Y si tener el colesterol elevado no fuera directamente propor