29/05/2014 
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- El error que muchos cometen al intentar bajar el colesterol y puede empeorarlo
Desde hace muchos años, en España hemos asumido las advertencias de los profesionales de la salud acerca de la peligrosidad potencial de mantener niveles altos de colesterol en sangre.Cuando el colesterol 'malo' es elevado, corremos mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como ictus o ataques cardiacos. Pero a la hora de combatirlo, podemos cometer errores.Es lo que revela el médico y divulgador británico Tim Spector, que afirma que eliminar por completo las grasas para reducir el colesterol es "una tontería", y añade que "seguir una dieta rica en grasas puede mejorar el colesterol", mientras que "seguir una dieta rica en carbohidratos puede empeorarlo".El colesterol provoca la formación de depósitos de grasa en las arterias, lo que aumenta el riesgo de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) es malo para nuestro organismo, pero el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) es bueno. El colesterol que está emp - La espectacular ruta de pasarelas en el Algarve que atraviesa un desfiladero de 50 metros
El sur de Portugal ofrece siempre las mejores estampas del país vecino de España. Unas playas paradisíacas, pueblos de pescadores y cabos impresionantes. Sin embargo, la zona del Algarve también destaca por la espectacularidad de sus paisajes verdes y montañosos. Claro ejemplo es la belleza natural de la Sierra de Monchique, donde se ha inaugurado una nueva ruta de pasarelas que se va a convertir en la favorita de muchos amantes del senderismo. Barranco do Demo: la nueva ruta de pasarelas del AlgarveLos 'passadiços do Barranco do Demo' o pasarelas del Barranco do Demo se han convertido en una de las últimas rutas de senderismo estrenadas en Portugal, en la bonita aldea de Alferce. Esta localidad, perteneciente al concejo de Monchique, es el punto de inicio de un paseo por un camino de madera de unos 2 kilómetros en ida y vuelta.En este recorrido la belleza natural de la Sierra de Monchique es la protagonista. La ruta no presenta demasiada dificultad, ya que se encuentran tantos tramos llanos y otros pocos - El sueldo de un piloto de avión en España: cuánto cobra en Iberia, Ryanair, Air Europa y otras aerolíneas
Los pilotos de avión son los máximos responsables de que un vuelo se realice con total normalidad y de la seguridad de los cientos de pasajeros que viajan en la aeronave, y por ello es un trabajo no apto para cualquiera y para el que se debe estar sumamente cualificado. Por ello, es normal que muchos en España crean que sus sueldos son bastante elevados, pero lo cierto es que entran numerosos factores en juego a la hora de determinar el salario.Desde el rango que tenga el piloto encargado de manejar la aeronave hasta la aerolínea para la que se trabaje, como Iberia, Ryanair o EasyJet, los sueldos de los pilotos de avión difieren mucho entre sí. De esta manera, no cobrará lo mismo alguien que haya salido recientemente de la academia y trabaje para una determinada compañía que otro que ha pasado miles de horas en el cielo y esté contratado para otra empresa.Rangos de un piloto de avión: sueldo del primer oficialEl factor más importante a la hora de determinar el salario de un piloto avión es el rango q - Qué es la película lagrimal: síntomas que advierten de que las temperaturas frías y el viento la dañan
Una buena salud es importante, por eso es una de las cosas a las que más prestamos atención y más queremos cuidar. Un cambio de hábitos es la forma más habitual de hacerlo, optando por una alimentación saludable y una vida más activa, porque somos conscientes de cómo estos factores influyen sobre nuestro bienestar (aunque sepamos que no son los únicos). Algunos de esos factores podemos manejarlos, modificando algunas cosas, pero otros escapan a nuestro control, como las consecuencias que tiene para nuestra salud el frío que hace en invierno en España.Sabemos que las bajas temperaturas pueden debilitar nuestro sistema inmune, lo que puede hacer que enfermemos más veces de las que nos gustaría, también hacen que muchos virus y bacterias se reproduzcan más rápidamente, pasamos más tiempo en espacios cerrados reunidos con muchas personas, lo que también favorece el contagio de algunas enfermedades. No siempre somos conscientes de como el frío en sí mismo también puede afectarnos, tal y como suced - "Los españoles no son latinos": John Leguizamo contra Karla Sofía Gascón
Éramos pocos y parió la abuela. Tras las críticas justificadas contra Karla Sofía Gascón por sus tuits racistas, pero no tanto hacia el linchamiento que la actriz madrileña ha sufrido en Hollywood y en las redes sociales, el último en sumarse a la polémica ha sido el actor de origen colombiano John Leguizamo, quien ha criticado a la intérprete de Emilia Pérez haciendo mención al colonialismo español, al hilo de un artículo de la revista Remezcla."Los españoles no son latinos. ¡No somos de la misma cultura, etnia o raza! ¡Los latinos son en su mayoría una mezcla de indígenas y afrolatinos! ¡Solo compartimos idioma con España!", señalaba en inglés en su cuenta de Instagram. "¡Dejen de elegir a europeos para los papeles que tanto nos costó conseguir! ¡España colonizó y destruyó nuestros imperios y robó nuestra riqueza! ¡No tengo rencor pero no necesito ser reemplazado por ellos!", agregaba. El intérprete que desarrolla su carrera en Estados Unidos criticaba así el racismo de la pelíc