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- Sergio Peinado, entrenador personal: «No hay que correr para ponerse en forma. Hay que ponerse en forma para correr»
La gente empieza a correr persiguiendo distintos objetivos diferentes: competir, salir con los amigos, tener una vida más saludable, liberar el estrés del día a día, perder peso. Todo eso te lo puede dar el 'running'. Eso está claro. Pero «¿eres de los que piensa que para ponerte en forma tienes que salir a correr?». Cualquiera que se ponga en manos de un entrenador cualificado se dará cuenta de que no es necesario. Y esto es lo que ha querido explicar el creador de contenido y experto en fitness Sergio Peinado en una de sus últimas publicaciones en las plataformas digitales. «Lo ideal es estar en forma primero para poder empezar a correr después», asevera el influencer masculino de fitness con más seguidores de España , que titula su publicación como 'La mentira de correr'. «Si se hace bien es una gran opción, pero si no te gusta tienes muchas otras opciones de ejercicio», sostiene Peinado, consciente de que tras la vuelta a la rutina después de las vacaciones, no son pocos los que tienen pue - Presentación iPhone 17 hoy: horario y dónde ver online los nuevos modelos de Apple
Apple trae al mercado novedades . Este martes 9 de septiembre , la empresa tecnológica presenta el iPhone 17 y otros productos de esta serie. Se trata de un lanzamiento que los amantes de la marca esperan con gran expectación. No solo se conocerá el nuevo teléfono, sino que se prevén anuncios relacionados con software e inteligencia artificial . «Presentamos nuestra mayor actualización de diseño hasta la fecha , funciones aún más útiles en Apple Intelligence y un montón de nuevas prestaciones para todas las plataformas», detallan en su página web. Te contamos el horario y dónde puedes ver online la 'keynote' de Apple. Apple ha anunciado a través de sus redes sociales que la presentación del nuevo iPhone 17 es este martes 9 de septiembre a las 10.00 horas ( 19.00 horas de España peninsular ). El evento, que se celebra bajo el lema 'Awe dropping', tendrá lugar en la sede Apple Park en Cupertino (California). Apple, como ya ha hecho en anteriores ocasiones, retransmitirá en directo la presentaci� - Investigación parlamentaria o pérdida de tiempo
La comparecencia de Leire Díez en el Senado , para explicar sus andanzas contra jueces, fiscales y policías, se saldó con versiones inverosímiles de quien se autocalifica como periodista de investigación. Nada nuevo sobre la trayectoria de un personaje a quien varios juzgados investigan por diversos delitos. La escasa –o nula– utilidad de estas comparecencias se une a la cadena histórica de comisiones parlamentarias que nunca han conseguido el fin que les es propio: depurar responsabilidades políticas y colaborar, en la medida de lo posible, con los tribunales. Al contrario, estas comisiones pretenden ser sucedáneos de los jueces de instrucción y nacen con sus conclusiones predeterminadas, acogen escarnios públicos y acaban topándose con los derechos constitucionales de comparecientes que ya son investigados por los jueces –principalmente el de guardar silencio– o prestan un escaparate para el exhibicionismo del declarante, como sucedió ayer. - El plan de Ilia Topuria para que Aleksandre Topuria sea campeón de la UFC
En las artes marciales mixtas (MMA) hay un logro que te cambia la vida para siempre. Aquel que logra conquistar el mundo encima del octágono, esto es, consigue ser campeón de la UFC , pasa a entrar en un selecto grupo que permite posicionarse como un atleta que genera ingresos para toda su trayectoria deportiva. El cinturón de la mayor organización de planeta aporta un valor incalculable para aquellos que se lo abrochan. Después de haberse convertido en doble campeón de la UFC, Ilia Topuria quiere seguir haciendo historia dentro de las artes marciales mixtas, pero también quiere que su hermano, Aleksandre, lo haga. Nivel tiene de sobra, ha dicho en varias ocasiones. Por ello, El Matador ha trazado un plan para que tanto Aleks como su amigo Merab Dvalishvili puedan ser campeones a la vez que él. Por el momento, Ilia Topuria reposa como campeón del peso ligero (70,3 kilos), después de haber abandonado la división del peso pluma (65,8 kilos). Precisamente, su idea es que Merab Dvalishvili, campeón del pe - Sánchez tensa la relación con Israel para eclipsar las crisis internas
Escalar la tensión sin forzar la ruptura. Pedro Sánchez se aferra a la causa palestina para volver a recuperar la iniciativa política. El Gobierno, emulando la estrategia que ya desplegara con Donald Trump, ha ubicado ahora a Israel como antagonista. La coreografía está ya muy ensayada por La Moncloa : señalar un conflicto –y enemigo– externo para desviar la atención de las crisis internas que atenazan a su Ejecutivo y que requerirían enfocar todos los esfuerzos en su resolución. El presidente trata de llevar la atención a lo político, en un contexto judicial comprometido y con visos de complicarse todavía más : a la espera de la apertura de juicio oral al fiscal general del Estado; de los próximos informes... Ver Más