11/01/1973 
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- ¿Qué es y para qué sirve la glucosamina con condroitina? Los mejores suplementos del mercado para reforzar tus articulaciones
Si al levantarte notas las rodillas más rígidas que antes, o después de caminar largo rato las articulaciones protestan, no estás solo. La glucosamina con condroitina se ha convertido en uno de los complementos más utilizados para cuidar cartílagos y articulaciones , sobre todo a partir de cierta edad o en personas activas. No es un remedio inmediato, pero sí una ayuda progresiva que muchos incorporan a su rutina diaria cuando buscan mantener movilidad y reducir molestias sin recurrir directamente a fármacos. La oferta es amplia y no todos los complejos son iguales. Cambian las dosis, los ingredientes que los acompañan y el enfoque (mantenimiento, refuerzo, uso intensivo). Estas son algunas de las opciones más conocidas y completas que se encuentran ahora mismo en Amazon. Un formato pensado para largo plazo, con suministro para seis meses, algo poco habitual. Combina los clásicos glucosamina y condroitina con MSM y añade cúrcuma y ácido hialurónico , muy valorados por quienes buscan un apoyo frente - Diego Esteche, la perla de la sierra madrileña: «Espero debutar en profesional antes de verano»
Cuando en el panorama nacional de las artes marciales mixtas (MMA) se pone encima de la mesa el debate de quién tiene el 'material' para terminar convirtiéndose en una estrella, muchas voces apuntan directamente a un madrileño de 22 años: Diego Esteche . El joven luchador, oriundo de Fresnedillas de la Oliva, es observado como la 'perla' de la Sierra Oeste, un atleta con un talento inusual que ha logrado proclamarse múltiples veces campeón de España de lucha y de MMA amateur . Su historia es la de un atleta forjado con disciplina, humildad y una ambición inquebrantable. Desde muy joven mostró una conexión especial con los deportes de combate, destacando primero en la lucha, donde comenzó a construir un palmarés que hoy impresiona tanto como inspira. Diego Esteche aprendió pronto que ganar no es solo levantar un trofeo, sino superarse a uno mismo cada día , algo que lleva grabado a fuego y trata de hacer jornada tras jornada junto a su hermano Álex en el AFC Villalba, bajo la supervisión de Mario A - Rocío Ramos-Paul, psicóloga de 'Supernanny', a los padres de hijos adolescentes: «Aunque creas que lo tienes hipercontrolado, siguen teniendo secretos y es bueno»
La etapa de la adolescencia puede resultar un reto para los padres y para los propios hijos que la atraviesan. Según UNICEF, se trata de un proceso de transformación y crecimiento que marca la transición entre la niñez en la etapa adulta , que resulta fundamental para el desarrollo personal y social de los jóvenes. Teniendo esto en cuenta, vivir la adolescencia de un hijo como padre puede necesitar de ayuda de expertos en este ámbito, ya que existen muchos cambios y actitudes que a veces pueden ser difíciles de interpretar y entender , siendo común que se den conflictos y problemas en el seno familiar. Aunque cada padre y cada adolescente es diferente y tiene su propia personalidad, existen algunos factores comunes que se pueden tener presentes para comprobar que la relación entre ambos es buena , dentro de lo que cabe. Esto es lo que ha comentado Rocío Ramos-Paúl, psicóloga famosa por 'Supernanny' , en una entrevista para 'Cadena Dial' que se puede encontrar en las redes sociales de la profesional. E - Putin afirma que no le «concierne» Groenlandia pero le pone precio: 850 millones de euros
El presidente de Rusia, Vladimir Putin , se ha desentendido este miércoles de «lo que está sucediendo» en Groenlandia , en medio de las pretensiones de su homólogo estadounidense , Donald Trump , por su adquisición, si bien ha puesto precio a la isla perteneciente a Dinamarca, estimándolo en cerca de mil millones de dólares ( 855 millones de euros ). El mandatario ha asegurado que «no nos concierne en absoluto lo que está sucediendo» en Groenlandia, durante una reunión con miembros del Consejo de Seguridad ruso en la que ha comparado la crisis abierta a cuenta del deseo de Trump de tomar el control de la isla con el territorio de Alaska , comprado a Moscú por Washington a mediados del siglo XIX. «Tenemos experiencia resolviendo problemas similares con Estados Unidos (...) si no me falla la memoria, la superficie de Alaska es de unos 1.717.000 kilómetros cuadrados, un poco más», ha declarado antes de estimar que el valor de la compraventa «ascendería a 158 millones de dólares» actuales, esto e - Mercadona aclara cuál es la empresa que está detrás de sus famosas tortillas de patata
Trabajar con Mercadona es sinónimo de éxito. Así lo sienten sus proveedores, que cada ejercicio aumentan su volumen de negocio al paso firme de la cadena de distribución presidida por Juan Roig, líder del sector en España . Es el caso por ejemplo de Elaborados Naturales , el proveedor de sus famosas tortillas de patata, que ha incrementado sus ventas un 20% en 2025. La empresa originaria de Navarra ha cerrado el año con una facturación de 197 millones de euros . Gracias a su alianza con Mercadona, ha reforzado su cuota de mercado hasta el 56% de la distribución nacional, lo que refleja, según la compañía, el «éxito de la estrategia de calidad, expansión e innovación» que lleva a cabo durante los últimos años en la fabricación de tortillas de patata y otros platos preparados refrigerados. En el caso de Mercadona, vende tortilla fresca de patata, la clásica española, elaborada con huevo pasteurizado, patatas y aceite de oliva virgen, que destacar por su sabor suave. Además, también ofrece el