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- Entrena a tu ritmo, a tu hora y con tu música: la solución de Drumfit para los que odian los gimnasios llenos
Tener un entrenamiento eficiente donde poder despejar la mente tras un día duro es cada vez más complicado. A veces, toca adaptar los horarios del entrenamiento a horas donde menos tráfico de gente hay en el gimnasio y esto acaba lastrando tu día.Amoldarte a esto puede acabar lastrando tu día o terminando por agotar tu paciencia. Llegas al gimnasio y tienes que esperar para usar las máquinas, el ruido no te permite evadirte y en ese momento darías lo que fuera por entrenar en otra parte a tu bola. Cecotec tiene la solución para todos esos pensamiento intrusivos que te pasan por la mente. Ahora podrás entrenar en casa sacando el máximo partido a una de las máquinas más demandadas de las salas de musculación, el Rack. La estructura es robusta y estable, con capacidad para soportar una carga de peso máximo de entrenamiento de 200kg. Cuenta con hasta 18 niveles ajustables para que puedas entrenar y disponer del material desde cualquier altura que precises.Entrenamiento versátil y completoSi acostumbras - Así ha sido la histórica caída de la verja de Gibraltar: una grúa ha depositado las puertas negras en un camión
La verja que separaba Gibraltar de España y que durante más de un siglo ha sido una barrera entre la colonia británica y el circundante Campo de Gibraltar, sirviendo para cerrar totalmente el acceso a la colonia en la época franquista, ha dejado de existir este miércoles.Las pesadas puertas negras de la verja han sido levantadas por una grúa y colocadas posteriormente en un camión, una acción que ha sido recibida por el aplauso de los asistentes, entre ellos el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez. Decenas de operarios, equipados con cascos y chalecos reflectantes, han participado en el histórico proceso de desmantelamiento de la verja. Ayudando a desmontar las pesadas puertas de la frontera de la colonia británica.Al término de este breve acto, el ministro principal de Gibraltar, Fabian Picardo, ha cruzado la vieja frontera para abrazar a Sánchez, quien a continuación ha pronunciado su discurso. "Hoy el fin de la verja es el principio de una nueva etapa cargada de oportunidades e ilusión para es - Aiko de Japón no podrá convertirse en emperatriz: los japoneses la quieren, pero la tradición la aparta
La princesa Aiko, de 24 años, única hija de los emperadores de Japón, Naruhito y Masako, difrutará de todos los privilegios que le otorga pertenecer a la familia real nipona, incluso aunque se case con una persona que no es de su estatus. Pero nunca llegará a reina, no podrá suceder a su padre.Japón ha aprobado una histórica reforma de la Ley de la Casa Imperial, respaldada por la Cámara Baja del Parlamento, que busca garantizar la supervivencia de la dinastía sin modificar el principio fundamental de la sucesión, exclusivamente masculina.Con la nueva reforma, ni siquiera las princesas que mantengan su estatus tras contraer matrimonio obtendrán derechos sucesorios. Tampoco sus futuros hijos podrán heredar automáticamente la Corona. En cambio, sí podrán hacerlo los descendientes varones de las antiguas ramas imperiales que vuelvan a integrarse en la familia mediante el nuevo sistema previsto por la ley.En este caso, el sobrino del emperador, Hisahito, de 19 años y el padre de éste, Fumihito, de 6 - Diame, doble medallista mundial de salto: "Lamine sería buen saltador, pero me gustaría ver a Cucurella"
La valenciana Fátima Diame, doble medallista mundial de bronce en longitud en pista cubierta, aprovechó la felicitación al equipo español de fútbol por su clasificación para la final del Mundial para decir que Lamine Yamal sería un "buen saltador", aunque le gustaría ver más practicarlo a Marc Cucurella con su pelo al viento.La atleta bromeó con la posibilidad de ver a algún jugador de la selección española de fútbol haciendo salto de longitud, en la semana que el equipo nacional se ha clasificado para la final del Mundial."Lamine Yamal sería un buen saltador pero me encantaría ver a Cucurella hacer salto de longitud", concluyó.Fátima Diame, de 29 años, es una de las referencias nacionales de la longitud y mañana, en el estadio de Vallehermoso de Madrid, será una de las estrellas del concurso junto con la australiana Brooke Buschkuehl, plusmarquista de Oceanía con 7,13 metros, y la también española Tessy Ebosele."Llego en un buen estado de forma. He entrenado muy bien, he mejorado en cada - EEUU lanza una nueva oleada de ataques contra Irán para arrebatarle el control del estrecho de Ormuz
EEUU ha lanzado este miércoles una nueva oleada de bombardeos contra Irán después de que la Guardia Revolucionaria anunciara su intención de mantener bloqueado el estrecho de Ormuz, la puerta del golfo Pérsico por la que transitaba en tiempos de paz el 20% del tráfico mundial de petróleo y gas natural licuado. Posteriormente, el Ejército estadounidense ha informado que ha impedido el paso a dos buques mercantes por la mencionada vía estratégica, un anuncio que se produce después de que restableciera el bloqueo naval a los puertos y buques iraníes en la zona."Los ataques están diseñados para degradar aún más las capacidades militares que las fuerzas iraníes han utilizado para atacar al transporte comercial en el estrecho de Ormuz", ha informado el Comando Central del ejército estadounidense (Centcom), indicando que los bombardeos han comenzado a las 6.00 h de la mañana (hora de Washington), lo que equivale a las 13.30 h en Irán y al mediodía en España. "Durante la oleada de ataques, que duró
