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- Una entrenadora de 52 años comparte los hábitos que le permitieron estar en forma sin perder energía diaria
Muchas personas se frustran al ver que por más ejercicios que hagan y aunque tengan una dieta sana , no bajan de peso o no alcanzan los objetivos que se plantean. Es el caso de una coach llamada Cristina Arvizu , quien ha contado en su perfil en Instagram @ healthybycristina los tips que le sirvieron para poder mantenerse en forma a sus 52 años tras luchar por conseguir los resultados deseados. La mujer comenta que pensaba que estaba haciendo las cosas correctas como «comer sano» , levantar pesas, desayunar huevos, además de considerarse «activa por ir al gimnasio a pesar de que estaba sentada todo el día» en el ordenador. Pese a esto, asegura que se sentía cansada y no obtenía los resultados que esperaba pese a sus esfuerzos. La mujer ha sostenido que ya «no podía hacer más ejercicio, ni comer menos» . Fue en ese momento en el que decidió investigar sobre el metabolismo de las personas de mediana edad, con lo que efectuó cambios que tuvieron un impacto en su salud y composición corporal. Entre l - Aumenta la presión contra Netanyahu para lograr un acuerdo sobre los rehenes en Gaza
La presión se recrudeció el lunes para que el primer ministro israelí, Benjamin Netanyahu, alcance un acuerdo de liberación de los rehenes en manos de Hamás en Gaza y el presidente estadounidense, Joe Biden, lo acusó de no hacer lo suficiente tras la muerte de seis de ellos. Tras un día de huelga convocada por la confederación sindical Histadrut, Netanyahu pidió «perdón» a los familiares de los rehenes hallados muertos en Gaza y enterrados en Israel domingo y lunes. «Les pido perdón por no haberlos traído vivos. Estuvimos cerca, pero no lo conseguimos», declaró en una inhabitual rueda de prensa. El movimiento islamista palestino Hamás, que gobierna Gaza, «pagará un precio muy alto», añadió. La muerte de los rehenes, anunciada el domingo, sacó a miles de personas a las calles y desencadenó una huelga general en Israel, en un intento de incrementar la presión para que el ejecutivo alcance un acuerdo con Hamás. «Esos asesinos ejecutaron a seis de nuestros rehenes de un balazo en la nuca» - El Císter de Córdoba recupera la histórica Verbena popular de San Bernardo
Historia, cofradías y vivencias populares vuelven a entrelazarse. La Verbena popular de San Bernardo en los jardines de las Dueñas , celebrada durante el siglo pasado, revivirá próximamente. Cuando llegaba el mes de agosto, las verbenas le ponían la nota alegre a los barrios de la ciudad en la posguerra, según recuerda la hermandad del Císter. La Señora de los Ángeles, San Lorenzo, la Virgen de Acá, en el Alcázar Viejo, y la de la Virgen de los Faroles en la Catedral eran festividades que los vecinos vivían con entusiasmo. Las veladas se amenizaban con polcas, chotis y pasodobles. «Contagiados por el ambiente, los vecinos de la plaza de las Dueñas comienzan a organizar una verbena propia en 1949 con motivo de la festividad de San Bernardo, que nunca había tenido una fiesta en su honor. Año tras año, la Verbena de San Bernardo iba adquiriendo importancia», como detalla la corporación en sus redes basada en artículos de prensa de la época. En los fondos del Archivo Municipal no aparece ninguna - Córdoba encara el otoño con el doble de reservas de agua que el año pasado
Córdoba encara la llegada en unos días del otoño con el doble de reservas de agua en sus pantanos que hace justo un año. Según los datos de la Confederación Hidrográfica del Guadalquivir (CHG) , entre el primero de septiembre de 2023 y 2024 la diferencia del volumen total embalsado llega a los 447 hectómetros cúbicos, con un porcentaje de capacidad que ha pasado del 14% al 28%. Un panorama que nada tiene que ver con el clima de preocupación que había por entonces por una sequía con unos efectos cada vez más acuciantes y el drama de los habitantes del norte que seguían viviendo sin agua para consumo humano. Todos los pantanos de la cuenca han mejorado sus reservas aunque no todos de la misma manera. Ante la falta de importantes precipitaciones en los últimos meses, pudiera decirse que todos ellos viven de las rentas que dejaron las copiosas lluvias de Semana Santa y algunas semanas posteriores, que además de dejar unos registros sobresalientes espantaron los fantamas de las duras restricciones. Aho - ¿Cuáles son las marcas de coches más vendidas en Córdoba en este 2024?
Toyota es la marca de coches nuevos más vendida en lo que va de 2024 de la provincia , según la información facilitada por las patronales del sector este lunes. Esta firma suma en los ocho primeros meses del año , 423 turismos y todo terrenos comercializados, lo que supone un incremento interanual del 12,8%. Completan el podio Dacia , con 365 unidades vendidas (+9,3%), y Renault , con 326 (+4,1%). En el 'top five' de matriculaciones también estuvieron Hyundai -de esta marca se vendieron 318 coches- y Seat , con 292 unidades que salieron de los concesionarios de Córdoba. La lista de las diez marcas más vendidas por estos lares también contó con la presencia de Kia (282 turismos y todo terrenos comercializados); Volkswagen (232); Mercedes (217); MG (178) y Citroen (177). En cuanto a los datos globales, las matriculaciones de turismos y todo terrenos durante el pasado mes de agosto en la provincia arrojaron datos positivos gracias , en gran medida, al buen comportamiento del canal de empresas . El mes pasad
