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- Este es el efecto en el hígado al comer alcachofas frecuentemente
La cantinela de nuestros padres en la infancia a la hora de la comida solía tener dos frases comunes: “vacía el plato” y “tienes que comer verdura”. La segunda de estas frases acaba siendo aceptada con la edad en la mayoría de los casos, sobre todo con esas recetas maravillosas que sacan todo el partido a los vegetales y las convierten en manjares. No es lo mismo comer un triste plato de cosas verdes y saludables que trabajarse una receta que pueda juntar el concepto saludable con el de delicioso.Hay una verdura que se toma incluso en forma de flor, que tiene grandes propiedades antioxidantes (solo le superan las judías verdes entre los vegetales), mucha fibra y varias vitaminas. Además, incluirla con regularidad en la dieta protege un órgano tan delicado y vital como el hígado. Se trata de la alcachofa: en Aragón hay muchas zonas propicias para su cultivo, pero las de Novillas (Zaragoza) llevan fama. Tienen un compuesto activo clave, la cinarina, que protege el hígado y favorece la digestión d - ¿Sabes cuál es el efecto en los riñones al comer naranjas todos los días?
En los últimos años es muy común ver noticias que hablan de la fruta o el vegetal que tiene más vitamina C que la naranja, por ser el producto que se asocia tradicionalmente con este contenido beneficioso para el organismo. Las naranjas de Valencia (España), región golpeada hace unos meses por la catástrofe de la DANA, son famosas en todo el mundo. El otoño contempla el desembarco de este delicioso fruto en las tiendas de alimentación, y lo mismo pasa con las mandarinas y otros cítricos, que aunque pueden conseguirse durante todo el año gracias a invernaderos, que tienen ahora su temporada real.Además de la vitamina C, la naranja aporta numerosos beneficios para la digestión. Es antioxidante, antiinflamatoria por su poder diurético, colabora a una mejor cicatrización, combate la anemia, fortalece el sistema inmunitario, ayuda a controlar el azúcar en sangre y el colesterol ‘malo’ y previene ciertos cánceres. Cuida la piel y la mantiene con un aspecto saludable, derivado del ‘trabajo’ que - ¿Será esta la mejor hamburguesa de The Champions Burger de Zaragoza?
The Champions Burger es el festival gastronómico del que todos están hablando en la capital aragonesa. Miles de ciudadanos se han acercado a probar una o varias de las 26 elaboraciones que se pueden encontrar en la Zona Expo del 3 al 20 de abril. Son muchas las variedades tanto nacionales como aragonesas que buscan ser las mejores de España.Entre todas las propuestas, solo una puede ganarse el título y, por su fama en redes sociales y sus múltiples premios en versiones anteriores, parece que el restaurante Muralla es uno de los candidatos. Con origen en Villareal y con expansión en diversas ciudades del país, los creadores de esta hamburguesa han ganado el premio a mejor Burger de España en 2022 y en 2023, seguido de Mejor Burger de Europa en 2023 y de Barcelona este año. Sus diversas hamburguesas han consolidado a este local como uno de los mejores de todo el certamen. Con patatas Pringles, palomitas o galletas Lotus, el restaurante Muralla no se pone limitaciones a la hora de crear sus hamburguesas. Si - Crece la familia de Rafa Nadal y Mery Perelló
La familia del extenista Rafa Nadal y su mujer Mery Perelló está a punto de crecer. Después del nacimiento de su hijo el pasado 2022, el matrimonio está esperando la llegada de un hermano o hermana para el pequeño Rafa, según han publicado este miércoles en exclusiva las revistas 'Semana' y 'Hola'.Si bien la pareja no ha comunicado personalmente la noticia ni ha confirmado las informaciones, el futuro nacimiento se ha hecho público después de que Mery Perelló, también conocida como Xisca, fuera vista embarazada en Mallorca, donde vive la familia del extenista, según ha publicado este miércoles la revista 'Semana'. Además, tal como ha podido confirmar posteriormente la revista '¡Hola!', Perelló está embarazada de cinco meses y, a diferencia de con su primer hijo, está llevando un embarazado sin complicaciones.La decisión del matrimonio de guardar el embarazo en secreto no es una sorpresa, sino que Rafa Nadal siempre ha defendido su voluntad de mantener su vida personal privada. El pasado 2022, - Arriaga vuelve a un grupo sin Bare y Lluis López
Nueva jornada de entrenamiento del Real Zaragoza en La Romareda, donde desarrolló este miércoles su segunda sesión de trabajo de la semana con la novedad principal del regreso de Kervin Arriaga al programa general. En una tarde de temperatura agradable, el equipo se ejercitó sobre el césped del estadio municipal, en una sesión que tiene en su pauta el ensayo de las jugadas de estrategia, según se adivinó en el mapa de entrenamiento diseñado por el cuerpo técnico que pudo verse en el campo. La Romareda se ha convertido, en este sentido, en la plaza principal de trabajo desde que Gabi ha tomado el mando: la semana pasada allí fueron tres sesiones y en la actual ya van dos. Este jueves, el equipo regresará a la Ciudad Deportiva.La nueva sesión de trabajo devolvió a Arriaga al grupo, después de que el centrocampista internacional hondureño siguiera el martes un plan individualizado con el objetivo de controlarle las cargas de entrenamiento y aliviarle la fatiga. La sesión confirmó, además, las baja
