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- Un granadino de 100 años revela el secreto para llegar a su edad: «Lo hago todos los días»
Mantenerse activo físicamente es fundamental para una vida saludable en la tercera edad . El ejercicio regular ayuda a conservar la movilidad, fortalecer los músculos y mejorar la calidad de vida. Además, aporta beneficios psicológicos al fomentar el bienestar emocional y la autonomía. Un claro ejemplo de ello es el de Ernesto , un vecino de la localidad granadina de Campotéjar. Con 100 años de edad, sigue una rutina diaria de gimnasia y bicicleta que le permite mantener una vitalidad envidiable. Ernesto ha alcanzado un siglo de vida con una salud admirable. Su secreto es sencillo, pero efectivo: «Hago un cuarto de hora de pesas todos los días» . Esta práctica constante le ha permitido conservar su fuerza y agilidad, algo poco común en personas de su edad. Además de la gimnasia, la bicicleta forma parte de su rutina. Estos ejercicios le proporciona resistencia cardiovascular y fortalece sus piernas . Su constancia y disciplina han sido clave para alcanzar esta longevidad con calidad de vida, algo que - Quién es Escaleto, el colaborador de 'Ni que fuéramos Shh' que ha vuelto a trabajar tras su diagnóstico de cáncer
Escaleto es uno de los más queridos trabajadores de 'Ni que fuéramos Shh'. El público le conoce desde esta nueva etapa en Quickie pero trabaja desde hace años con La fábrica de la tele. También conocido como César Toral , ha sido un clásico del equipo a lo largo de los años y en especial en esta última etapa del programa de entretenimiento. Sin embargo, durante siete meses ha estado desaparecido y este mismo jueves ha desvelado que el motivo de su ausencia había sido un susto para toda la familia del programa, que ahora se emite en TEN. En el rostro de sus compañeros se veía lo mucho que le echaban de menos. «Estoy muy emocionada, estoy deseando verle », decía Belén Estaban antes de que Escaleto saliera al plató. «Cuando faltó algunos lo sabíamos, otros no y preguntaban», añadía. Chelo García-Cortés admitía haber tenido miedo de preguntar por lo ocurrido, mientras que Kiko Matamoros desvelaba que había sido uno de los primeros en conocer el estado de salud de su compañero. Este jueves - 'Respeta al árbitr@, respeta el fútbol', el lema de la Federación frente a la campaña del Madrid
En un tono más conciliador y menos volcánico que la campaña feroz del Real Madrid, la Federación Española de Fútbol (RFEF) ha lanzado otro tipo de mensaje respecto a la figura más controvertida del fútbol, ahora, en el futuro y siempre en el pasado: los árbitros. 'Respeta al árbitro, respeta a la árbitras, respeta el fútbol', dice la acción federativa que trata de «rebajar el clima de tensión del fútbol español» y reclama «la implicación de todos los estamentos». En el comunicado difundido por la RFEF se pone el acento en el respeto y la conciliación. «Poniendo el foco en mantener la práctica del fútbol dentro de los cauces de deportividad, educación y juego limpio , tanto entre los aficionados... Ver Más - Detenido el líder de una mafia que organizó el viaje de 73 cayucos, con 3.594 inmigrantes, de los que 180 murieron
Agentes de la Interpol han extraditado a un hombre de 51 años sobre el que pesaba una Orden Internacional de Detención, por liderar una mafia que organizó, al menos, el flete de un total de 73 embarcaciones , facilitando la entrada ilegal en territorio nacional de un total de 3.594 inmigrantes , de los que 180 fallecieron durante la travesía. Los cayucos, que llegaron entre los años 2021 y 2025 a Gran Canaria, Lanzarote y Fuerteventura, se cobró la vida de, al menos, 180 personas, tanto de origen subsahariano como de Bangladesh. Se le atribuyen delitos contra los derechos de los ciudadanos extranjeros y pertenencia a organización criminal. Para el viaje, los inmigrantes pagaban hasta más de 15.000 euros , ofreciéndoles la organización criminal cheques-garantía de los servicios contratados. Además, la organización criminal utilizaba la violencia , les coaccionaban para extraerles más dinero del acordado e incluso les secuestraban por períodos de tiempo, llegando en ocasiones a agredirles físicament - Máscaras y personalidad: así es el significado psicológico del carnaval
Evasión, disfrute, juego, ilusión y deseo... A muchas personas les atrae la posibilidad de disfrazarse en carnaval, una celebración que precede a la cuaresma y que se caracteriza por ser un periodo de desinhibición en el que tienen cabida las mascaradas , las comparsas y los bailes . Adoptar el rol de otra personalidad mediante el uso de maquillaje , disfraces o máscaras puede resultar especialmente sugerente. Sin embargo, este acto de ocultar y revelar simultáneamente aspectos de uno mismo puede interpretarse desde el punto de vista psicológico como una representación de cómo esa persona se presenta al mundo: la identidad que muestra y la que mantiene oculta. De hecho, como explican los expertos del equipo de Unobravo , la... Ver Más
