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- Sentadilla cosaca: el ejercicio que acelera el metabolismo y define las caderas y los glúteos
Que si sentadilla española, que si yoga restaurativo, burpees, el creciente interés pro el fitness y la vida saludable ha traído consigo a España una serie de nuevos términos que incluir a nuestro vocabulario. Puede que todos ya existiesen con anterioridad o quizá han ido surgiendo con el paso del tiempo, aumentando especialmente durante estos últimos años, pero lo que está claro es que van a apareciendo nuevas modalidades y palabras para describir ciertos ejercicios. Y aquí vamos a hablarte de uno nuevo: la sentadilla cosaca.Cuando se trata de esculpir un cuerpo tonificado, definido y funcional, pocos ejercicios ofrecen tantos beneficios como la sentadilla cosaca. Este movimiento, inspirado en el entrenamiento de los guerreros eslavos, no solo mejora la fuerza y la flexibilidad, sino que también acelera el metabolismo y moldea zonas clave como las caderas, los glúteos y los muslos internos. Además cabe destacar que no se trata de algo especialmente complicado, aunque hacerlo de manera correcta es im - El calzado que vamos a ver en todas partes y te decimos dónde encontrarlo más barato
Cada temporada se repite la misma historia: repasamos las tendencias, vemos las prendas que las siguen a rajatabla y acabamos llenando las calles con los mismos conjuntos. Es lo que conocemos como "plaga"... aplicado al sector de la moda, claro. Zara suele ser una de las creadoras de prendas plaga más habituales, puesto que muchos de sus productos se viralizan y tienen el cartel de agotado con frecuencia. La chaqueta amarilla que popularizó hace años la influencer La Vecina Rubia o el abrigo que este invierno llevaron todas las editoras de moda son dos ejemplos. Pero hay muchos más y este año, el calzado se convierte en el objeto de deseo. En concreto, este verano veremos a todas las fashionistas con una sandalia concreta: (casi siempre) plana y con un detalle muy elegante en el pulgar. Se trata de las sandalias anillo que, por supuesto, no han pasado desapercibidas en Zara. Pero no es el único ecommerce en el que las encontramos. Aquí te cuento dónde conseguirlas más baratas. Las sandalias anillo tenden - Así habla la prensa británica del aeropuerto de Tenerife Sur: "Como ganado. Inhumano"
Cientos de turistas británicos han denunciado las condiciones de hacinamiento que están viviendo en en aeropuerto de Tenerife Sur y los medios de comunicación de Reino Unido hablan de trato "inhumano", "tercermundista" o "como ganado".El diario The Sun explica que "unos 500 turistas tuvieron el lunes un comienzo infernal en sus viajes. Varios vuelos del Reino Unido llegaron en rápida sucesión, y sólo había dos cabinas de pasaportes atendidas por cuatro agentes para procesar a la multitud"."El avance fue terriblemente lento: los pasajeros estuvieron amontonados en la fila durante más de dos horas antes de poder pasar finalmente", dice el artículo.Otro tabloide, el Daily Mail, dice que algunos padres tuvieron que "levantar a los niños sobre sus hombros para evitar que se asfixiaran" y recoge testimonios de testigos que hablan de situación "claustrofóbica" y "tercermundista".Por su parte, el Mirror dice que en la zona afectada "no había baños y la gente estaba visiblemente angustiada".Según este medi - La localidad de Zamora con restos de muralla, una bonita plaza mayor y muchas iglesias históricas
En la provincia de Zamora se ubica Villalpando, un municipio bañado por los ríos Valderaduey y Alteraduey, donde celtas, romanos, godos y árabes habitaron siglos atrás. Su importante papel histórico hace que cuente con un rico patrimonio.La historia de VillalpandoLos primeros habitantes de Villalpando fue el pueblo celta, tal y como atestiguan los vestigios encontrados, como utensilios de cerámica negra al torno y astas de ciervo pulidas. Durante esa época se amuralló, llegando a contar con hasta cuatro puertas de entrada, con el objetivo de evitar el paso de los romanos. Posteriormente, durante la Edad Media fue destruida para luego levantarse en una nueva población bajo el nombre de Alpando. Tiempo después llegaron los templarios, una orden religiosa y militar cuyo fin era proteger a los campesinos que se dirigían a Jerusalén. Desde ese momento la villa empezó a ser habitada por familias destacadas y se convirtió en la cuna de la Inmaculada Concepción. En el siglo XIX los ejércitos de Napoleón - La rentabilidad de los depósitos españoles alcanza la media europea por primera vez en 12 años
El tipo medio de los depósitos a plazo fijo a hogares en España ha alcanzado por primera vez desde diciembre de 2012 a la tasa registrada de media en la eurozona, con un 1,99% de rentabilidad apuntada en abril en ambos casos, según los recientes datos publicados por el Banco Central Europeo (BCE). Pese a que la media nacional ha conseguido acercarse a la de otros países europeos, la oferta no implica una mejora respecto al mes anterior, en el que se registró una remuneración media del 2,01%. Sin embargo, el tijeretazo en las ofertas extranjeras recorta, una vez más, la distancia.Hace más de 12 años que no se registraba una posición similar, con los depósitos españoles al nivel de la media europea o por encima de ellos, aunque, en esta ocasión, el tipo es mucho más bajo en ambos casos. En concreto, en el último mes de 2012, la tasa nacional se situó en el 2,83%, frente al 2,64% medio de la eurozona, momento en el que los tipos de referencia del BCE se encontraban en el 0,75% (al 0% a la facilidad d
