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- Miles de valencianos se lanzan a la calle y recorren kilómetros a pie para ayudar a los afectados
La Comunidad Valenciana sigue completamente destrozada después de sufrir los devastadores efectos de la DANA. Este viernes, la ministra de Defensa, Margarita Robles, ha informado de que unos 500 militares se desplazarán hasta la zona y que este sábado se van a incorporar «los que hagan falta». Sin embargo, los habitantes de Valencia han decidido no quedarse parados ante esta tragedia y se han lanzado a la calle para ayudar a todos los damnificados por esta terrible DANA. Miles de ciudadanos se han movilizado hacia las zonas más afectadas para ayudar a las víctimas, trayéndoles agua, comida y auxiliando en las labores de limpieza. Una enorme caravana humana, a pie, y cargados con material se desplaza para ofrecer ayuda en este viernes festivo. Hoy día festivo en España y el pueblo de Valencia se ha volcado con los damnificados del temporal. Es conmovedor la riada de personas. Han tomado su pala o su escoba y se ha tirado a la calle. Llevamos andando casi una hora y no paramos de ver voluntarios. Es - El baloncesto y el voleibol balear paran su actividad por la DANA
El baloncesto balear se ha sumado, horas después de que lo hiciera al fútbol al parón forzado de sus competiciones y actividad federada a consecuencia de la alerta naranja decretada por la Aemet en Mallorca y Menorca para la jornada de este viernes 1 de noviembre. En consecuencia, y a modo de prevención, la Federació de Bàsquet de les Illes Balears ha notificado a clubes y colegiados el aplazamiento de todos los encuentros con el fin de preservar la integridad de todos los colectivos y personas vinculadas a este deporte. De la misma manera, la FBIB pide precaución y prudencia ante las inclemencias meteorológicas y ya trabaja para reorganizar los calendarios y competiciones afectadas por esta situación de emergencia meteorológica que se centra en las islas de Mallorca y Menorca, aunque por prevención se ha optado por extender a todas las competiciones esta medida de prevención, parando las competiciones durante este viernes, para retormarlas con normalidad durante el sábado y el domingo. Poco despu� - Útimas noticias de la DANA en Valencia, en directo
Valencia sigue buscando a sus víctimas dos días después de la trageida. Más de 48 horas después de que la DANA arrasara todo a su paso y se llevara por delante la vida de decenas y decenas de personas. Aún muchas siguen desaparecidas y los esfuerzos se unen ahora también para ayudar a los afectados, a quien los han perdido todo. Aquí puede seguir toda la información en directo sobre la evolución de la situación. - Incineracions i previsions
En tenir certes edats, quan la mort per damunt plana, què és lo que mos fa més gana: ser enterrats o incinerats? Enfora d'aquests debats, es qui fila no debana, i en aquest cap de setmana quedarem tots enaiguats. Incineracions i previsions . - Esta es la razón por la que es tan importante calentar antes de hacer ejercicio
Calentar antes de hacer ejercicio es un paso esencial que muchos pasan por alto, pero que tiene beneficios fundamentales para el cuerpo. Un buen calentamiento prepara los músculos, aumenta el flujo sanguíneo y mejora la flexibilidad, lo que permite realizar la actividad física con un menor riesgo de lesiones. Al incrementar la temperatura corporal, los músculos se vuelven más elásticos y los tendones más flexibles, lo que ayuda a prevenir desgarros o contracturas. Además, el calentamiento no solo actúa a nivel físico, sino también mental. Al realizar movimientos específicos, la mente se prepara para el esfuerzo que está por venir, mejorando la concentración y reduciendo la posibilidad de cometer errores durante la actividad. En deportes que requieren coordinación y precisión, como el tenis o el baloncesto, esto puede marcar la diferencia entre un rendimiento mediocre y uno excelente. Es común pensar que estar físicamente activo durante el día equivale a estar listo para hacer ejercicio intens
