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- Ruth Moll se cuelga la plata europeo
La primera jornada del Campeonato de Europa CX que se disputa este fin de semana en Pontevedra ha estado reservada para las categorías máster y en estas la veterana ciclista de Ciutadella residente en Asturias, Ruth Moll, ha vuelto a subirse al podio en su categoría de Máster 50-54. Moll se ha colgado este viernes la medalla de plata y tan solo ha finalizado por detrás de la francesa, campeona del mundo élite del 2007, Maryline Vassal. Tercera ha sido la también rodadora española, María Fernández. Bajo un sol radiante y unas temperaturas que por momentos superaban los 20 grados en Galicia, Ruth Moll ha vuelto a demostrar su clase, ofreciendo un espectáculo para otorgar a España un nuevo metal europeo. «Muy contenta y ante una gran rival, que fue campeona mundial en su día. Vamos sumando con nuevo objetivo, el Campeonato del Mundo de Hamburgo», señala la ciutadellenca a este diario, este mismo sábado. La ciclista menorquina confía en mejorar el bronce del año pasado en el Mundial, en parte, - La DANA pasa de madrugada por Menorca sin causar estragos y deja 34 litros por metro cuadrado
Tras causar estragos en Mallorca, la DANA llegó a Menorca de madrugada, pero sin especial virulencia. Las fuertes lluvias se concentraron en la Isla sobre todo a medianoche, dejando un acumulado de hasta 34 litros por metro cuadrado. Según los datos de la estación de la Aemet en el aeropuerto hasta 21,4 se registraron en apenas una hora, entre las 0 y la 1 de la madrugada. Nada que ver con los más de 130 mililitros que cayeron en algunos puntos de Mallorca durante la tarde de este viernes, provocando números incidentes e incluso se temió del desbordamiento de algunos torrentes. La Aemet ha desactivado desde las 8 horas de la mañana de este sábado todas las alarmas. Pese a ello, no se descartan algunas precipitaciones puntuales, aunque en todo caso no serían de gran intensidad. Tot i que no tenim avisos, cal estar una mica pendents del temps perquè encara es pot produir algun ruixat aïllat que podria ser fort i amb tempesta, sobretot a partir de migdia. https://t.co/PxP0HzbJ4J pic.twitter.com/Kpu - Tots Sants
Tots Sants passa de través i s'aigua no té incidència, aquesta és sa diferència entre s'illa i llocs propers, que es drama passa d'excés i aquest dia fa presència, de sa zona de València ja són dos-cents dos sants més. Tots Sants . - Descubre cuánto tiempo hay que correr al día para prolongar tu vida hasta 9 años
Un estudio elaborado por la Universidad de Brigham Young, en Utah (Estados Unidos), ha desvelado que realizar una carrera a buen ritmo a diario tiene grandes beneficios para la salud. A pesar de que no hay un secreto para la longevidad, lo cierto es que la ciencia apunta que el conjunto de buenos hábitos puede tener efectos significativos en la calidad de vida y la longitud de esta. Por ejemplo, una de esas prácticas que tiene un impacto positivo en la vitalidad de las personas es correr. Según la publicación de la universidad estadounidense, correr durante 30 o 40 minutos diarios, cinco días a la semana, puede reducir el acortamiento de los telómeros, una parte de las células, y disminuir el envejecimiento celular hasta 9 años. El estudio ha sido realizado en un muestra de 5.823 adultos y ha consistido en un análisis de las estructuras biológicas de cada participante. De acuerdo con los resultados, en comparación con los voluntarios sedentarios, aquellos que eran muy activos mostraron que sus telóme - ¿Cuánto té deberíamos tomar al día?
El té, ampliamente reconocido por sus beneficios antioxidantes y su aporte a la salud, es una bebida popular en todo el mundo. Su consumo moderado, que puede incluir entre dos y cinco tazas diarias dependiendo del tipo y la tolerancia de cada persona, se considera seguro y hasta recomendable para la salud cardiovascular y cognitiva. Las variedades de té, como el verde y el negro, contienen cafeína y otros compuestos como los taninos, que pueden afectar la absorción de nutrientes esenciales si se consumen en exceso. También es importante controlar su ingesta por la posible acumulación de fluoruro en el organismo. Los especialistas sugieren limitar la ingesta de té con cafeína a una cantidad que no afecte el sueño ni cause nerviosismo, problemas que se observan principalmente en el té negro y en dosis que superan los 400 miligramos de cafeína diarios, el umbral de seguridad establecido por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria. Las personas sensibles a la cafeína deberían considerar tés sin c
