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- El alimento que tienes que comer para fortalecer la memoria y poca gente conoce
Los tubérculos tienen muchas cosas en común, por ejemplo, que son una fuente abundante de hidratos y que provienen de África o América. En España, por ejemplo, el boniato y la patata son dos de los tubérculos más famosos. Pero, existen otros que quizá no son tan conocidos y tienen muchas propiedades que los convierten en superalimentos. Por ejemplo, el ñame. Este tubérculo es similar a la yuca y tiene muchos hidratos de carbono, principalmente del almidón, que constituye más del 70% de su composición. El ñame proviene de África, América del Sur, las Antillas y las Islas del Pacífico. En España, además, es uno de los alimentos más consumidos en las Islas Canarias. El ñame tiene una corteza más rugosa y resistente que la patata o la yuca, por lo que su pelado es más difícil. Además, posee un bajo índice glucémico, gracias a la presencia de carbohidratos complejos y fibra dietética. Pero, ¿por qué es beneficioso comerlo?Los beneficios de consumir ñame son muchos. Desde prevenir enferme - Marine Le Pen, condenada por desvío de fondos del Parlamento Europeo
La líder de la extrema derecha francesa Marine Le Pen y otros ocho eurodiputados de su partido fueron condenados este lunes por desvío de fondos del Parlamento Europeo.El Tribunal Correccional de París está leyendo la sentencia y se espera que en los próximos minutos indique la pena impuesta a Le Pen, para quien la fiscalía pidió cinco años de cárcel, 300.000 euros de multa y cinco años de inhabilitación con carácter inmediato, lo que pondría en peligro su carrera política. (Ampliaremos información) - La reforma de la casa de la juventud de Calatayud alcanza el 70% de ejecución
La casa de la juventud de Calatayud se encuentra inmersa desde finales de noviembre en un profundo proceso de reforma y actualización que, a día de hoy, se sitúa en un 70% de ejecución. Con un presupuesto de 502.343 euros, la previsión es, si se cumplen los plazos, que las obras estén finalizadas en las próximas seis semanas y las nuevas instalaciones puedan inaugurarse coincidiendo con el fin de semana de celebración de San Iñigo, patrón de la ciudad. A los trabajos de acondicionamiento promovidos por el Ayuntamiento bilbilitano, se suma la colocación e instalación de mobiliario y equipamiento, suministro valorado en 23.113 euros y cuyo proceso de adjudicación ya admite ofertas hasta el 11 de abril.Accede al contenido completo de este artículo. - La fruta asiática que depura el organismo y ayuda a reducir la acidez del estómago
El consumo de ciertos alimentos puede tener grandes y numerosos beneficios físicos en el cuerpo. Actualmente llamados superalimentos, nos proporcionan numerosos beneficios a la salud humana que son resultado de una alta densidad nutricional. Por ejemplo, hay alimentos que combaten el envejecimiento y reducen el azúcar en sangre, como las bayas de goji. Y otros que ayudan a mejorar el colesterol total o tienen propiedades antiinflamatorias.Un buen ejemplo de superalimento es una curiosa fruta asiática que se conoce con varios nombres: ciruela japonesa o umeboshi. Este término japonés significa literalmente "ume seca" y el ume es un fruto que proviene del Prunus nume, un árbol de origen chino. En cuanto a lo de seca, es porque se realiza una especie de encurtido con un secado, salado y posterior prensado. Un proceso que da como resultado una especie de ciruela pasa. Aunque lo mejor de esta fruta no es su parecido, sino su capacidad para activar la macrobiótica digestiva y su alto contenido en antioxidantes q - El Rey ve "inaplazable" el debate sobre la seguridad y la defensa en Europa
Felipe VI ha considerado este lunes inaplazable el actual debate sobre la seguridad y la defensa en Europa, un mundo donde impera el derecho, que es preciso defender, además de afrontar, juntos, los desafíos comunes.En su discurso de inauguración de la quinta edición de 'Wake Up, Spain!', el foro organizado por El Español, Invertia y Disruptores, el Rey ha hecho una defensa del multilateralismo, que "es diálogo y es cooperación. Es el respeto a las voces de todos los miembros de la comunidad internacional. Es la razón por encima de la fuerza. Con sus fallas y sus contradicciones"."La Unión Europea es hija de ese espíritu donde el derecho prevalece", ha recalcado el Rey, que ha agregado: "Este mundo es preciso defenderlo y por eso el actual debate sobre la seguridad y la defensa en Europa es inaplazable. Debate que nos ha de ayudar en la toma de importantes decisiones que muy posiblemente marcarán nuestro futuro para los próximos años".Y ha recordado cómo hace tres años Europa presenció atónita el
