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- La vitamina que mejora la vista y ayuda a prevenir las cataratas: cómo tomarla de forma natural
Se conoce como "la vitamina del ojo" a la luteína, un tipo de pigmento orgánico llamado carotenoide que está relacionado de forma directa con el betacaroteno y la vitamina A. La luteína es uno de los dos principales carotenoides que se encuentran en el ojo humano (mácula y retina). Se cree que funciona como un filtro de luz, protegiendo los tejidos oculares del daño de la luz solar. Además, es conocido por ser un gran antioxidante, por lo que su consumo es muy beneficioso para la salud ocular. La dosis de suplementos de luteína generalmente recomendada por los expertos oscila entre 10 miligramos y 20 miligramos al día, debiendo tomarse con una comida que contenga grasas y únicamente bajo la supervisión de un médico. Pero esta 'vitamina' está presente en muchos alimentos de forma natural. Estos son algunos ejemplos de alimentos que contienen mucha luteína para adquirirla de forma natural. La luteína protege a la retina contra los daños de la luz y el desarrollo de desórdenes visuales, porque filtr - Jesús Calleja viaja al espacio: "Quiero llevar la bandera de España"
El presentador Jesús Calleja se convertirá este martes en el tercer español en viajar al espacio, tras Miguel López-Alegría y Pedro Duque, y en el primero que lo hace sin ser astronauta profesional. El aventurero viajará al espacio este martes a las 15.45, según ha informado Mediaset España."¡Jesús Calleja ya tiene fecha para su viaje al espacio a bordo del cohete New Shepard de la empresa Blue Origin!", ha señalado Mediaset España, destacando que el martes habrá un especial de Informativos Telecinco con Carlos Franganillo y María Casado para retransmitir el viaje al espacio de Calleja.En un vídeo publicado por el grupo de comunicación, el aventurero español ha celebrado tener fecha cerrada: "Tenemos fecha cerrada y ya está, esto no hay quien lo pare, que me voy al espacio, cada vez que lo pienso, ¿cómo he podido llegar aquí?."Es la cantidad de carambolas que va dando la vida, pero si lo persigues", ha subrayado Calleja, quien ha explicado que aterrizará con paracaídas en el desierto de Tex - La Far West Race de Calatayud reunirá a 850 ciclistas en la sierra de Armantes
Los parajes arcillosos y rojizos en contraste con las zonas yeso de la sierra de Armantes, a caballo entre los términos de Calatayud, Terrer, Cervera de la Cañada, Moros y Ateca, volverán a ser escenario de una prueba ciclista de BTT inspirada en las similitudes de esta zona con el lejano oeste americano. De esta forma, la nueva edición de la llamada Far West Race, que se organiza para el 8 y 9 de marzo, reunirá a cerca de 850 personas para disputar dos etapas entre las que suman más de 130 kilómetros de sendas y caminos que alternan entre el disfrute y la complejidad técnica. Las inscripciones se agotaron en pocos minutos llegando a colapsar la página web de la organización.Accede al contenido completo de este artículo. - Árbitro aceptó la sugerencia del VAR para anular el gol: "Esta cámara me gusta"
El punto que la SD Huesca sumó este domingo en su visita al Deportivo de La Coruña (0-0) no es ajeno al gol anulado al conjunto local en los compases iniciales, allá por el minuto 9 de partido. Todo surgió a raíz de una falta lateral a favor del cuadro coruñés. Jurado puso un buen centro al corazón del área, donde se elevó el central Pablo Vázquez para mandar el cuero al fondo de la red. Sin embargo, la acción -como todas las demás- no pasaría desapercibida por los colegiados que controlaban el videoarbitraje del encuentro disputado en Riazor.Accede al contenido completo de este artículo. - Pedro Sánchez anuncia mil millones de euros en ayuda militar a Ucrania en 2025
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha anunciado este lunes en su intervención en la cumbre de apoyo a Ucrania que se celebra en Kiev que España ofrecerá a ese país "un nuevo paquete de asistencia militar por valor de mil millones de euros en 2025".Sánchez ha reafirmado asimismo el apoyo de España a "la plena soberanía de Ucrania" y ha afirmado que "sólo Ucrania puede decidir" su propio futuro. "Ucrania debe estar en la mesa de negociación", ha declarado.El presidente del Gobierno ha añadido que sólo se conseguirá una "paz sostenible" si Europa participa en las negociaciones, y ha alertado contra la posibilidad de que el final de la guerra se quede "simplemente en un alto el fuego".Sánchez ha expresado asimismo el compromiso de su Gobierno con las aspiraciones de Ucrania de entrar en la UE, y ha dicho que impulsará la participación de las empresas españolas en la reconstrucción del país. E
