Portada del periodico 20 Minutos:
Noticias
Día anterior 
Sitio web
Noticias
- Lo que una nutricionista experta en menopausia recomienda para cuidar el tránsito intestinal
Existen diferentes etapas hormonales en la vida de una mujer, como la menstruación, el embarazo, -para aquellas que decidan tener hijos-, y el climaterio. Esta última suele comenzar a partir de los 50 años, cuando se produce un descenso de los niveles de estrógenos y el cese de la menstruación. Durante esta fase se experimentan ciertos síntomas que afectan a la salud femenina, tanto a nivel físico como interno. Los sofocos, insomnio, pérdida de masa muscular o debilitación de los huesos, son algunos de ellos. Sin embargo, la salud intestinal también puede verse afectada. Una experta de España ha desvelado las claves para prevenir molestias en este escenario.Marta Marcè, nutricionista especializada en menopausia, ha compartido a través de redes sociales los aspectos que debemos tener en cuenta para cuidar el tránsito intestinal durante la menopausia. Lo cierto es que el estreñimiento es uno de los síntomas que puede aparecer en este momento y puede llegar a ser muy incómodo. Descubre los consejos - La emotiva despedida de Pedrerol al 'Loco' Gatti: "Han sido muchos días peleando para sobrevivir..."
El exfutbolista y tertuliano de El Chiringuito 'Loco' Gatti falleció este domingo a los 80 años en Buenos Aires (Argentina) tras un complicado y largo periodo de recuperación de varias intervenciones quirúrgicas. Al confirmarse su muerte, Josep Pedrerol le dedicó una emotiva despedida en el programa en el que tantas veces colaboró."Nos ha dejado el Loco Gatti. Llevaba muchos días peleando para sobrevivir y, al final, nos ha dicho adiós. Hace 18 años que le conozco, desde que empezamos Punto Pelota y El Chiringuito", aseguró el presentador del programa."Le confundían con el Mono Burgos; luego entendieron que era un personaje diferente, imprevisible, políticamente incorrecto, cariñoso y un gran comunicador. Muy nuestro, un gran tímido, con fuerza le hemos conocido. Durante el COVID nos dio un susto; ahora no lo ha podido superar", explicó. Pedrerol quiso recordar la forma de ser de Gatti: "Nos quedamos con grandes momentos: se enfadaba y se iba, aunque no llegaba a nada. Es vuestro loco y el nuestro" - El bonito pueblo de Alicante que 'The Sun' recomienda visitar: "Parece Brasil"
Hay pocas playas en el mundo que sean más conocidas que Copacabana, y es que el arenal por antonomasia de la ciudad de Río de Janeiro es uno de los enclaves costeros que más turistas atrae alrededor de todo el planeta. Eso sí, en España hay un pueblo de la Costa Blanca que se asemeja mucho al icónico litoral de la urbe brasileña, o al menos eso afirma la publicación británica The Sun, que se ha fijado en la bonita localidad de Calpe como destino a tener en cuenta este verano."El pueblo costero español amado por los británicos que parece Brasil", titulan en el diario, y es que este pueblo del litoral de Alicante no solo sorprende por sus playas maravillosas, sino que el entorno en el que se encuentran se asemeja mucho al de la megalópolis brasileña. No hace falta cruzar el océano Atlántico para pasar unos días en una costa fantástica en la que se combinan aguas turquesas y altas montañas; de hecho, ni siquiera es necesario salir de Europa.Calpe, el pueblo de la Costa Blanca con un gran peñónCal - Esta es la hortaliza que deberíamos ponerle a los bocatas con embutidos, según los italianos
Si bien España es de las regiones más reconocidas cuando se trata de embutidos o bocadillos, Italia también tiene una exquisita gastronomía de la que se pueden tomar ingredientes y aplicarlos muy bien a nuestros productos. El pasado 7 de abril se celebró la segunda edición del concurso al Mejor Montado Ibérico de la Gastronomía Española, donde uno de los galardones se lo llevó un montado de ascendencia italiana, demostrando lo bien que puede sentarle un elemento de otro país a nuestros bocadillos. Hojas de hinojo, el complemento ideal para los bocatasEl hinojo es una verdura que se usa como condimento en la cocina desde hace muchísimos años por el sabor anisado característico que aporta. De la planta se puede aprovechar todo: desde el bulbo hasta los frutos (hojas y tallo) y las semillas. Es rica en fibra, hidratos de carbono, minerales, vitamina B3 y ácido fólico. En Italia se produce la mayor cantidad, además de ser los mayores consumidores de esta especia a nivel mundial. Los premios patrocin - Bukele ofrece a Maduro la repatriación de venezolanos deportados por EEUU, a cambio de la liberación de "presos políticos"
El presidente de El Salvador, Nayib Bukele, ha ofrecido este domingo a su homólogo de Venezuela, Nicolás Maduro, la repatriación de los migrantes venezolanos deportados por Estados Unidos y detenidos en una cárcel de máxima seguridad salvadoreña, a cambio de la liberación de "presos políticos" recluidos en Caracas."Quiero proponerle un acuerdo humanitario que contemple la repatriación del 100% de los 252 venezolanos que fueron deportados, a cambio de la liberación y entrega de un número idéntico (252) de los miles de presos políticos que usted mantiene", ha indicado a través de su perfil en la red social X.En su propuesta de canje, Bukele ha incluido a la activista de Derechos Humanos hispano-venezolana Rocío San Miguel; al periodista Roland Carreño; al yerno del excandidato presidencial Edmundo González, Rafael Tudares; o la madre de la líder opositora María Corina Machado, Corina Parisca de Machado, "a quien amedrentan a diario y le sabotean el acceso a servicios básicos como luz y agua".Asi
