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- Estos son los hábitos de sueño que debes adquirir para dormir mejor
El descanso es fundamental para poder afrontar el día. Dormir entre siete u ochos horas es esencial para tener un día mejor, aunque en algunos casos se nos altera el horario del sueño. Tener hábitos a la hora de descansar es fundamental. Uno de estos es trucos es tener un buen horario para levantarse y acostarse a la misma hora, de esta manera, el cuerpo crea su ciclo del sueño para tener un mejor descanso. Por otra parte, si no se puede dormir, lo mejor es salir de la casa e ir a otro lado de la casa para que la cama no sea un estrés. Asimismo, realizar actividades relajantes mejoran el ciclo del sueño. Por otra parte, tener una habitación adecuada para el descanso es lo ideal. Tener un buen colchón, mantener la temperatura adecuada, o controlar la luz y el sonido son algunos de los consejos que se pueden aplicar para un mejor descanso. Cabe destacar, que lo mejor es no mirar el teléfono o las pantallas antes de dormir. Esto hace que nos relajemos y el cerebro no esté activo y obtenga información - Abierto el plazo de subvenciones para gente mayor y personas con discapacidad de Formentera
El Consell de Formentera ha informado que desde este viernes ya se pueden solicitar las subvenciones para gente mayor y personas con discapacidad. El presupuesto para la convocatoria de este año es de 16.000 euros. Las personas solicitantes deben ser residentes en Formentera, de edad igual o superior a 65 años o tener una discapacidad reconocida del 33 % o más, entre otros requisitos. Estas ayudas se destinan entre otras, a la adquisición de silla de ruedas, gafas o lentes de contacto, prótesis dentales, audífonos, cama hospitalaria o tratamientos profesionales sociosanitarios como fisioterapia, psicomotricidad, logopedia, etc. Los gastos realizados (facturas originales) deben corresponder al periodo comprendido entre el 1 de junio de 2023 y el 31 de mayo de 2024. Una comisión técnica evaluadora será la encargada de valorar las solicitudes que obtienen las ayudas, y el importe individual máximo y por todos los conceptos que se puede conceder por beneficiario es de 2.9000 euros. Las bases están publi - El Ibiza T100 de triatlón hace su espectacular puesta de largo
El majestuoso Baluarte Santa Lucía, en Dalt Vila (Ibiza), ha sido el lugar donde este viernes se ha celebrado la presentación del Ibiza T100, quinta prueba puntuable del ‘T100 Triathlon World Tour’. Tras su paso por Miami, Singapur, San Francisco y Londres el espectáculo llega ahora a la isla con la disputa de las dos carreras Pro Race, que tendrán lugar este sábado 28 de septiembre con salida en la playa de ses Figueretes –a las 08.00 comienza la prueba masculina y a las 10.30, la femenina– y meta en el puerto de Ibiza. Al acto asistieron Salvador Losa, conseller de Presidencia, Hacienda y Gestión Económica del Consell Insular d'Eivissa; Ana Ferrer, concejala de deportes del Ayuntamiento de Ibiza; Antonio Ramón Marí, concejal de Deportes y Fiestas del Ayuntamiento de Santa Eulalia; Sam Renouf, CEO de PTO, y José Hidalgo, presidente de la Federación Española de Triatlón, así como los deportistas Alistair Brownlee, Laura Philipp y los españoles Antonio Benito, Sara Pérez Sala y Javi Gómez - La descabellada comparación de Rodolfo Sancho: «Si mi hijo fuese mujer, pensaríamos que la han intentado violar»
El caso de Daniel Sancho se hizo conocido por todo el mundo y ya hace casi un mes de la sentencia. Que Sancho asesinara y descuartizara al cirujano Edwin Arrieta en una villa de Tailandia no quedo desapercibido por nadie. La historia ha dado para hacer documentales, como el de ‘El Caso Sancho’, que se emite en MAX, y ya se ha publicado el tercer capítulo. En estos capítulos se muestra la recreación de la muerte de Arrieta. Entre los actores se encuentran Rodolfo Sancho o Darlin Arrieta. Rodolfo Sancho, el padre de Daniel, siempre se ha mostrado a favor de su hijo y en el documental ha dado varias declaraciones, aunque se muestra sincero sobre el descuartizamiento: «Es terrible. Es terrible para la familia y para mí. No hay nada que pueda añadir. Terror, disociación, pánico... el decir: 'Estoy en un país que no es el mío, con pena de muerte'. No quiero justificar nada, porque lo que hace Daniel es una barbaridad, es grotesco». Asimismo, cuando habla sobre la supuesta relación de Daniel y Edwin, - Formentera aprueba reclamar al Govern que «cumpla sus competencias» y «retire las pateras del litoral»
El Pleno del Consell Insular de Formentera ha aprobado este viernes las cuentas generales de la institución del año 2023 con los votos a favor de los grupos socialista, Sa Unió y el presidente y la abstención de Gent per Formentera. Ha aprobado a su vez, en este caso por unanimidad, conceder a un agente de la Policía Local la segunda actividad sin destino por razón de edad. También por unanimidad se ha aprobado una propuesta presentada por el grupo socialista para instar al Govern balear a realizar la redacción de los protocolos marco con los procedimientos y requisitos mínimos que sirvan de referencia para la implementación de programas de gestión de poblaciones felinas en los municipios. Asimismo, se insta al Govern al mantenimiento y elaboración, si fuera el caso, d ellos censos des especies animales que establece legalmente la Ley 1/1992 de 8 de abril de protección de los animales en el entorno humano de las Islas Baleares. Finalmente, la propuesta insta al Consell Insular de Formentera a desti
